بنات متى يوم الميزان الاربعاء ولا الخميس..!بنات متى يوم الميزان الاربعاء ولا الخميس..!
الاحد ...:love:
ديـمونه
•
اياداوي :
لميس اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك فرحة تنسيك مرارة الانتظارويبشرك بحمل توام ٢ ولاد و٢ بنات اااااامين وانا اسمي اسم واحدة من البنوتات الله يفرحك ويتمم عليك جود ايش صار في الامتحان قمح او شعير ؟؟؟؟ انوثة هلا وغلا وما تشوفي شر امواج واصلي وانا معاك هع ديمونه انت وين يومياتك منارة خير منك يومياتها ترسلها ديما هعهعهعهعهاااااااع الصراحة بنصادقوها ونفوتوكلميس اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك فرحة تنسيك مرارة الانتظارويبشرك بحمل توام ٢ ولاد...
من جد حد هنا يبغى ينضرب ب عصى جدتي وين يومياتي ها وهذي مين الي كاتبة يومياتها ديمونه ولاوحدة تشبها
امس الصبح قريت في تويتر من حساب طبي عن هذا الموضوع بس مش متاكدة هل من رياضات الخاطىء ولاصحيحة لان كانوا كاتبين رياضات خطاء نعمل وتمارين مفيدة بتاكد وبرجع ادور معلومة وبحطها هنا
ايوا يفتح على حاسوب
دخلي هنــــــــــــــــــــــــــــا كل شي عن انستقرام
المهم ريانه وانوثه مصل لبن هذا موجود في محلات بروتين تبع الناس المعضلة لان يشربوه عشان جسمهم مدري هو نفس الي انت تشربوه او ثاني بس يجي في علب بلاستيكية
جود اول شي شفت في يومياتك دجاج مقلقل واسمع امي تقول لحم مقلقل سالت امي يعني ايش قالت مااقولها امكن انت سمعتي غلطت قالت انا اقول لحم مقلي مع ان متاكددة تقولها :humm: مدري هي تتدلع لحم مقلي مقلقل ولاايش!!
قلت اسالك انت يعني ايش مقلقل قصدك مقلي ؟؟!!
وبخصوص اصابع الجبن متحمسة اجربها من يومايتك لان اشوفها بكثرة على رف الاجبان بس توقعتها تبع معجنات وكذا متخيلة طعمها مثل حلوم صح ولا
وايش الافضل من ناحية الطعم الابيض ولااصفر ولا الي تجي رخامي ابيض واصفر؟؟
واي نوع تكون لذيذة في سندويش يعني تذوب وتكون مثل حلوم تذوب مش بشكل كامل ؟؟
حسيتها حلوة صبع واحد يكفي وجبة لشخص ومايحتاج تفتحي علبة كاملة عشان تاخذي جزء بسيط من الجبن
ديـمونه
•
يومياتي الثلاثاء 17/12/2013
الفطور/ مافيه مالي نفس
غداء/2برجر دجاج مشوي +شريحة جبن شدر+3 حبات مشواي لحم وشرائح خيار
سناك / 10 حبات لوز+3تمرات +رشفتين نسكافيه فانيلا وماكملته
عشاء /مافيه
ماء/ داخل على لتر
الرياضة /بوقفها حتى احس جسمي مرتاح
طبعا قد قلت اذا جسمي مرهق ومايكون لي نفس لاكل ابدا الاشي بسيط وبعد الحلوة متاخرة 3ايام حاسة ب الالم الظهر وغازات البطن وبعدها ماشرفت
الفطور/ مافيه مالي نفس
غداء/2برجر دجاج مشوي +شريحة جبن شدر+3 حبات مشواي لحم وشرائح خيار
سناك / 10 حبات لوز+3تمرات +رشفتين نسكافيه فانيلا وماكملته
عشاء /مافيه
ماء/ داخل على لتر
الرياضة /بوقفها حتى احس جسمي مرتاح
طبعا قد قلت اذا جسمي مرهق ومايكون لي نفس لاكل ابدا الاشي بسيط وبعد الحلوة متاخرة 3ايام حاسة ب الالم الظهر وغازات البطن وبعدها ماشرفت
الصفحة الأخيرة
مايحتاج اكتبها صارت مجازر ببطني يبيلها اسبوعين لاتنظف.. :07:
يومياتي الاثنين.
صائمه ولله الحمد.
فطور.
5 تمرات....2
كوبين ماء
بعد الصلاة..
قهوة سوداء بالحليب....3
العشاء
بيضتين مسلوقه....4
خس+طماط...... صفر
رغيف بر صغيرر...3
شاي احمر بالنعناع....صفر
المجموع..
12 من 19
الباقي 7 نقاط هذي الاحد متسلفها وعطيناه..ولسه باقي اليوم وبكره:icon30::icon30:
الماء:
لتر وشوي
الاعشاب..
مافي
الرياضه جلييان فغط
والحمدلله