سمووورة
احنا هنا اغلبنا عندنا حساب بالانستقرام للداايت مو حساب شخصي
عشان نتشجع اكثرر من خلال الصووور
سمووورة
احنا هنا اغلبنا عندنا حساب بالانستقرام للداايت مو حساب شخصي
عشان نتشجع اكثرر من خلال...
جوود999
•
يووومك بطل
ينفع بس الهمبرجر غالبا. فيه نسبة دهووون وتخرب الريجيم
انا اذا سوويت دوكان ابتعد عن الهمبذجر والنقانق اجيب خالية الدسم
عوافي عليكي تلووووووو مين ما يخب السحلب
يوووومك بطل
يووومك بطل
سموووره يا اهلا وسهلا حبيبتي
والله لك وحشه كيف ما نقبلك العين اوسع من المكااان
وشفت لك موضوووع بس قلت يمكن مو انتي تشابه اسماء
يالله شدي خيلك وابدائي معانا من جديييد
السلام عليكم كيفكم
الحمد الله يومي تمام والصداع ذبحني وملتزمة غصب عني
والماء ممتااااز
والرياضة مشي الصباح ٣٠دقيقة وبالليل ٤٥ دقيقة والحمدالله والشكر على العافية
جوود999
•
بنات اليوووم كملت سنه من بديييت معاكم وهووو اول يووم فالدايت كان
صدق الايام تمر بسررررعه من جد انا جدا فخوووره بمعرفتي فيكم والله ربي شاهد علي
كل وحده فهالقروووب لها معزه خاصه عندي الله يديم علينا الرشاقه ونووصل كلنا للي نبغى بصحه وسلامه
الحمدلله يارب لك الحمد على كل نعمه التي لا تعد ولا تحصى
وكمان نتيجتي طلعت الحمدلله كووويسه ومرضيه والحيين ابغا حفله هههههه طمااااعه
صدق الايام تمر بسررررعه من جد انا جدا فخوووره بمعرفتي فيكم والله ربي شاهد علي
كل وحده فهالقروووب لها معزه خاصه عندي الله يديم علينا الرشاقه ونووصل كلنا للي نبغى بصحه وسلامه
الحمدلله يارب لك الحمد على كل نعمه التي لا تعد ولا تحصى
وكمان نتيجتي طلعت الحمدلله كووويسه ومرضيه والحيين ابغا حفله هههههه طمااااعه
جوود999
•
جوود999 :
يووومك بطل ينفع بس الهمبرجر غالبا. فيه نسبة دهووون وتخرب الريجيم انا اذا سوويت دوكان ابتعد عن الهمبذجر والنقانق اجيب خالية الدسم عوافي عليكي تلووووووو مين ما يخب السحلب يوووومك بطل يووومك بطل سموووره يا اهلا وسهلا حبيبتي والله لك وحشه كيف ما نقبلك العين اوسع من المكااان وشفت لك موضوووع بس قلت يمكن مو انتي تشابه اسماء يالله شدي خيلك وابدائي معانا من جديييديووومك بطل ينفع بس الهمبرجر غالبا. فيه نسبة دهووون وتخرب الريجيم انا اذا سوويت دوكان ابتعد...
الله يقويكي يا رشيقه
الصفحة الأخيرة
يوووم الاثنين ٢٣/١٢/٢٠١٢
الفطور : كورن فليكس بحليب خالي الدسم = ٥
الغداء : دبل شيكن سلاد من سب واي = ٧
سناك : ٧ تمرات = ٢
العشاء : زبادي = ٢
مخلل وزيتون وجبنه = ٢
١٠ اصابع بطاطس مشووي = ٢
الرياضه : ٤٠ دقيقه مشي على السير
الماء : ممتاز
مجمووع النقاط ٢٠ من ٢٠