_وهل يخفى القمر_ :

مرحبا اخواتي ابي انضم لكم اتمنى ما يكون العدد مستوفي او لازم انتظر مكان شاغر الوزن 95 الطول 162 الريجيم المتبع النقاط الهدف الاول 85 يارب الاقي تجاوب سريع

مرحبا اخواتي ابي انضم لكم اتمنى ما يكون العدد مستوفي او لازم انتظر مكان شاغر الوزن 95 الطول...

انوثة مخملية :

اكتبي بالازرق يا عسل فديتك بس يومها بطل بطل بس لو استغنت عن البطاطس المقلية كان احسن الله يبارك فيكي حبيبتي يومك بطل الا شوي حبيبتي دخلي الفاكهه والخضار في نظامك غير انها مفيدة للحمية كمان هي مفيدة للبشرة والشعر ونضارتك قلب ياريت تخليني على بالك حبي الله يبارك فيكي حبيبتي وعقبالك وموفقة بدوكان مشيت عليه 3 ايام وما نزلت الا 600 جم يومك بطل منورة منورة يا احلى سمورة تو نور القروب حبيبتي ان شاء الله ترجعيلنا وما تسيبينا الا وانت المليكان تبعنا يارب حبيبتي حبيبتي انتي ما شاء الله تبارك الله حصنتك بالحي الذي لا ينام الله يتم عليكي بالصحة والعافية ويارب اشوفك متهنية بالمثالي اللهم امين فديتك انتي يا ديناميت القروب ههههه فديت مديرة الحفلات تبعتنا هههههه الله يفرح قلبك في الدنيا والاخرة زي ما بتفرحي قلوب البنات بالحركات الحلوة تبعتك ديمونتي سامحيني ما نزلت الجداول الوورد تبعي مش عارفة ايش ماله بعمل التنسيق وباجي احفظة عشان ارسله كصورة ينحفظ الجدول بدون التنسيق اللي عملته يعني بس جدول ابيض وفيه الكتابة بس ما اعرف ليش .. اذا تعرفي ليش الله يسعدك حبيبتي خبريني نرمونة >>> ادلعك ههههه حبيبتي قلنا نبغا ننتظم في الحمية ومش تخبيص من اولها الكرواسون مليانة زبدة والعصيدة دقيق ونوع من الدهن ومافي خضار ولا فواكه وكمان الموية قليل ... يا عسولة حاولي تنظمي اكلك شوية حبيبتي شوفيلك نظام متوازن او حاولي تخلي الفطور بيض او جبنة + خيار وطماطم + كاسة حليب بشاي او نسكافة والسناكات حاولي تخليها فاكهه او مكسرات غير محمصة او زبادي بالفاكهه وكذا حبي فالك رشاقة وسعادة يارب الحمد لله على سلامتها يارب يخليها لكم يارب ويحفظها يارب بالنسبة للجداول المفروض انا انزلها بس الوورد حقي ما ادري ايش فيه السموحة حبيبتي ههههههههه الله يسعدك يا شيخة في الدنيا والاخرة اضحك الله سنك زي ما ضحكتيني فديتك بس سلامتك حبيبتي ما تشوفي شر اللي صار فيكي مع الثرثرة بس هههههههه;) مسا الخيرات والليرات والدولارات والعيون الحلوات هههه شفتي احلى من هيك ترحيب تنورينا حبيبتي راجعي التعليمات اللي في الصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك وتنورينا يالغلا بطلة يا منورة مشي حالك بس ههههههه نفس المشكلة والله بس انا اتعرق شي بسيط :angry:اللي تعرف تفيدنا

اكتبي بالازرق يا عسل فديتك بس يومها بطل بطل بس لو استغنت عن البطاطس المقلية كان احسن ...