السلام عليكم
كيفكم
السبت بداية تحدى جديد ونظام جديد
حبيت اخبركم انى حامل وان شاء الله راح اتابع حتى يكون حملى نعوم وحلو متل حملى فى ابنى محمد
دعواتكم لى
يومياتى انزلها المسا ان شاء الله
اكتبي بالازرق يا عسل فديتك بس
يومها بطل بطل بس لو استغنت عن البطاطس المقلية كان احسن
الله يبارك فيكي حبيبتي
يومك بطل الا شوي حبيبتي دخلي الفاكهه والخضار في نظامك غير انها مفيدة للحمية كمان هي مفيدة للبشرة والشعر ونضارتك قلب ياريت تخليني على بالك حبي
الله يبارك فيكي حبيبتي وعقبالك وموفقة بدوكان مشيت عليه 3 ايام وما نزلت الا 600 جم
يومك بطل منورة
منورة يا احلى سمورة تو نور القروب حبيبتي ان شاء الله ترجعيلنا وما تسيبينا الا وانت المليكان تبعنا يارب حبيبتي
حبيبتي انتي ما شاء الله تبارك الله حصنتك بالحي الذي لا ينام
الله يتم عليكي بالصحة والعافية ويارب اشوفك متهنية بالمثالي اللهم امين فديتك انتي يا ديناميت القروب ههههه
فديت مديرة الحفلات تبعتنا هههههه الله يفرح قلبك في الدنيا والاخرة زي ما بتفرحي قلوب البنات بالحركات الحلوة تبعتك
ديمونتي سامحيني ما نزلت الجداول الوورد تبعي مش عارفة ايش ماله بعمل التنسيق وباجي احفظة عشان ارسله كصورة ينحفظ الجدول بدون التنسيق اللي عملته يعني بس جدول ابيض وفيه الكتابة بس ما اعرف ليش .. اذا تعرفي ليش الله يسعدك حبيبتي خبريني
نرمونة >>> ادلعك ههههه
حبيبتي قلنا نبغا ننتظم في الحمية ومش تخبيص من اولها
الكرواسون مليانة زبدة والعصيدة دقيق ونوع من الدهن ومافي خضار ولا فواكه وكمان الموية قليل ... يا عسولة حاولي تنظمي اكلك شوية حبيبتي شوفيلك نظام متوازن او حاولي تخلي الفطور بيض او جبنة + خيار وطماطم + كاسة حليب بشاي او نسكافة والسناكات حاولي تخليها فاكهه او مكسرات غير محمصة او زبادي بالفاكهه وكذا حبي
فالك رشاقة وسعادة يارب
الحمد لله على سلامتها يارب يخليها لكم يارب ويحفظها يارب
بالنسبة للجداول المفروض انا انزلها بس الوورد حقي ما ادري ايش فيه السموحة حبيبتي
ههههههههه الله يسعدك يا شيخة في الدنيا والاخرة اضحك الله سنك زي ما ضحكتيني فديتك بس
سلامتك حبيبتي ما تشوفي شر اللي صار فيكي مع الثرثرة بس هههههههه;)
مسا الخيرات والليرات والدولارات والعيون الحلوات هههه شفتي احلى من هيك ترحيب تنورينا حبيبتي راجعي التعليمات اللي في الصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك وتنورينا يالغلا
بطلة يا منورة
مشي حالك بس ههههههه
نفس المشكلة والله بس انا اتعرق شي بسيط :angry:اللي تعرف تفيدنا
يومها بطل بطل بس لو استغنت عن البطاطس المقلية كان احسن
الله يبارك فيكي حبيبتي
يومك بطل الا شوي حبيبتي دخلي الفاكهه والخضار في نظامك غير انها مفيدة للحمية كمان هي مفيدة للبشرة والشعر ونضارتك قلب ياريت تخليني على بالك حبي
الله يبارك فيكي حبيبتي وعقبالك وموفقة بدوكان مشيت عليه 3 ايام وما نزلت الا 600 جم
يومك بطل منورة
منورة يا احلى سمورة تو نور القروب حبيبتي ان شاء الله ترجعيلنا وما تسيبينا الا وانت المليكان تبعنا يارب حبيبتي
حبيبتي انتي ما شاء الله تبارك الله حصنتك بالحي الذي لا ينام
الله يتم عليكي بالصحة والعافية ويارب اشوفك متهنية بالمثالي اللهم امين فديتك انتي يا ديناميت القروب ههههه
فديت مديرة الحفلات تبعتنا هههههه الله يفرح قلبك في الدنيا والاخرة زي ما بتفرحي قلوب البنات بالحركات الحلوة تبعتك
ديمونتي سامحيني ما نزلت الجداول الوورد تبعي مش عارفة ايش ماله بعمل التنسيق وباجي احفظة عشان ارسله كصورة ينحفظ الجدول بدون التنسيق اللي عملته يعني بس جدول ابيض وفيه الكتابة بس ما اعرف ليش .. اذا تعرفي ليش الله يسعدك حبيبتي خبريني
نرمونة >>> ادلعك ههههه
حبيبتي قلنا نبغا ننتظم في الحمية ومش تخبيص من اولها
الكرواسون مليانة زبدة والعصيدة دقيق ونوع من الدهن ومافي خضار ولا فواكه وكمان الموية قليل ... يا عسولة حاولي تنظمي اكلك شوية حبيبتي شوفيلك نظام متوازن او حاولي تخلي الفطور بيض او جبنة + خيار وطماطم + كاسة حليب بشاي او نسكافة والسناكات حاولي تخليها فاكهه او مكسرات غير محمصة او زبادي بالفاكهه وكذا حبي
فالك رشاقة وسعادة يارب
الحمد لله على سلامتها يارب يخليها لكم يارب ويحفظها يارب
بالنسبة للجداول المفروض انا انزلها بس الوورد حقي ما ادري ايش فيه السموحة حبيبتي
ههههههههه الله يسعدك يا شيخة في الدنيا والاخرة اضحك الله سنك زي ما ضحكتيني فديتك بس
سلامتك حبيبتي ما تشوفي شر اللي صار فيكي مع الثرثرة بس هههههههه;)
مسا الخيرات والليرات والدولارات والعيون الحلوات هههه شفتي احلى من هيك ترحيب تنورينا حبيبتي راجعي التعليمات اللي في الصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك وتنورينا يالغلا
بطلة يا منورة
مشي حالك بس ههههههه
نفس المشكلة والله بس انا اتعرق شي بسيط :angry:اللي تعرف تفيدنا
ميمـgggggنـة :
مسااااؤؤؤؤ >> سمعتوا ذاك الصووت اللي لما تسكرين خشمك ( انفك ) بايدك ويصير مثل المزنوط او المحشوور خخخخ هذا صووتي :06: وخروووا بعيييد عني عشان ما اعديكم من الزكااام :D يووومك تمام مووفقة بلإختصااار قبل يوم سفرها بيومن او يوم تشووف الاحوال الجووية افضل لأن الاجوااء عندنا مو على وتيرة وحددددة يعني حتى درجة البرودة والحرارة تتغير كل كم يوم مرررة باااارد مرررة برد خفيف مررررة برووودة قووية مرررة باارد وغبااار وككل منطقة بالسعودية البرووودة تختلف لمنطقة ثاانية هذا اللي اقدر افيك فيه وتروح وترجع بالسلامة والله يتقبل منها جربته من زماان اسبووع فقط وماكملته يعني ماعندي خبرة فيه لأكثر من اسبوع لأني منتظمة ع اكل صحي اكثر من الريجيمات يوومك حلووو والمااي لو يزيد حبتين يطللع عال العااال يوومك حلوووو مووفقة اهنن اهنن خخخ يعني مو اهلاً من الزكمة مررررة راايحة فيها وانا اذا تعبت ما احب اخذلي اي علاجات يجي ويروح لحاله بس يطوول معي وسلامتك ياجوود الشر مايجيك القطني ما احسه يمسك انتي حاولي تمدديه بايدك تلاحظيه يشد وقوي ولا لا ؟ اللي عندي قوووي ويييشد حتى اذا لبسته احس يشد الظهر بشكل مستقيم شووفي المقووى والله يوفقكمسااااؤؤؤؤ >> سمعتوا ذاك الصووت اللي لما تسكرين خشمك ( انفك ) بايدك ويصير مثل المزنوط او...
فدييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييت كاسة الشاي الساخنة بس
بس دخيلك خبي الاسلحة هههههههههههه الله يسعدك بس
يومك بطل ياعسل بس الكليجا لو انك خليتيها وحدة ... موفقة قلب
هلا والله فيكي حبيبتي بيننا ... اقراي التعليمات اللي في الصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك وحياك
برافو برافو برافو يا منارة استمري حبيبتي
سلامتك حبي العروسة ولا انتي :icon30: اشربي بابونج
وخذي عسل وليمون على الريق ..
معافاية قلبي ..
الف الف الف مبروك حبيبتي الله يتم عليكي يارب ويقومك انتي والنونو بالسلامة والله فرحت لك من كل قلبي ..
يومك بطل حبيبتي الا تكة :icon29::icon29::icon29:بسبب الموية :07:
هههههههه حلوة مزنوط :tongue1: فديتك حبيبتي ههههه
بس دخيلك خبي الاسلحة هههههههههههه الله يسعدك بس
يومك بطل ياعسل بس الكليجا لو انك خليتيها وحدة ... موفقة قلب
هلا والله فيكي حبيبتي بيننا ... اقراي التعليمات اللي في الصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك وحياك
برافو برافو برافو يا منارة استمري حبيبتي
سلامتك حبي العروسة ولا انتي :icon30: اشربي بابونج
وخذي عسل وليمون على الريق ..
معافاية قلبي ..
الف الف الف مبروك حبيبتي الله يتم عليكي يارب ويقومك انتي والنونو بالسلامة والله فرحت لك من كل قلبي ..
يومك بطل حبيبتي الا تكة :icon29::icon29::icon29:بسبب الموية :07:
هههههههه حلوة مزنوط :tongue1: فديتك حبيبتي ههههه
الصفحة الأخيرة
يسلموووو بنات الله يسلمكم جميعا
ميمونه شو حكايتنا انا وانتي حتا فالمرض مع بعض ههههههت
سلامتك ما تشوووفي شر
انا اذا تعبت تجيني دووخه وما اقدر اوقف عشان كذا اعتمد الادوييه ومن اخف شوووي ابدي اسوووي اشياء دافيه واعشاب
موووفقه وفالك المثالي وما تخافي جامليهم شوووي
طنشي الرجال وكلي ما عليكي منننه اذا صرتي مكسحه مو نافعك بيروووح يعرس عليكي هههههههه هذي كلمة ستي الله يرحمها لخالاتي اذا زعلووا من رجالهم واضربوا عن الاكل
يووومك تمام
شوووفي مو لازم الشووور عشان الشد وكذا هووو عشانك تتعرقيين اثناء الرياضه فلازم منه الشووور اذا دسمك نظييف خلاص ما له داعي خصوصا وووقت الشتاء والمناطق البارده زي عندنا انا اشغل الهيتر واسووي الرياضه وما اتعرق الا شي بسيط
اذا حاسه انه بيتعبك زي ما قلتلك ماله داعي الشووور وتلرى ما له دخل فالشد
وزي ما قالت ميمونه المووويه البارده هي الي تشد وتنحف بس مين الخبل الي يتروووش فمووويه بارده الحييين وانا عني حتى بالصيييف لازم مووويه حاره
بالعكس ليييه الاحباط ام حمووودي اهم شسي انك ما ترجعيين لوراء ففترة الدايت وانتي مستمره
حتى لو ببطء والتوته سوي تحليل لا تكوووني حامل
امووواج ايش سالفة اسوووم مع الضيووف ههههههه
كل ما بديتيه جوووكي ضيوووف اكيد خيره من ربنا عشان لا تكملييه
يوووومك بطل ميموووو
ايوووده شووفي مكه وجده جوووها واحد ما فيها برررد ابدا مجرد هووواء خفيف وبروووده عاديه يعني اقل شي 15 درجة الحراره فالليل والنهار حررر وشمس يعني لمكه وجده شال خفيف يكفي لا معطف مطر ولا شي ما تحتاجها ابدا الامبريلا تودي الغرض اذا فيه مطر
والمدينه لا والله فيها برد ولاسع شويتين يعني تحتاج لبس ثقيل وجاكيت وشرابات يعني شتاء بحق وحقيقه ههههه
حياكي الله احنا نقيس كل عشر ايام اطلعي على التعليمات فالصفحه الاولى
يووومك تمام
يووومك بطل مناره استمري
من جد تحمس خصموصا اذا نزل بريجيم مو عمليه
لان اختي امس تحكيني عن وحده زي كذا نحفت بس سوووت تكميم صح فرحتلها
بس احس قصتها ما حمستني ابد
ومن جد اشتري لمناره ولي كمان مع كغب عاالي وبلوووزه قصييره هذا حلمي هههههههه
عوااافي
فيه كذا وكذا انا استخدم النوعيييين بس الثقيل يشد اكثر من القطني العادي
بالعافيييه
يووومك تمام بس لييه العشاء مفتوووح وقبل كان يووومك المفتووح
حاولي تشدي شوووي كثرت تخبيصاتك