جوود999
جوود999
انا معاكي اذا انووثه ما عندها مانع لان الجداول حلاتها بعد الميزان على طووول يعني نكشخ فيها انا عني احفظها عندي زي ديمونه سلامتك ديموونتي شكله دووور البرد هذا لافف على الكل بس لا تجلسي كذا بدوون اكل عشان جسمك يقدر يقاوم المرض
انا معاكي اذا انووثه ما عندها مانع لان الجداول حلاتها بعد الميزان على طووول يعني نكشخ فيها انا...

يووومك تمام وعجبني يوومك لان فطورك مشبع وغداكي وسط والعشاء خفيف وهذا احسن شي


جوود999
جوود999

يومي امس الاحد ( بديت ريجيم اتكنز )

الفطور : بيض اومليت + جبنه شيدر + قهوه

الغداء : من صب واي شيكن سلاد

العشاء : مقلقل دجاج + سلطه بملعقة مايوونيز

شربت كمان اعشاب بابونج وزنجبيل بالليموون

الرياضه : ما فيه احس عظامي مكسررره من الزكام والتعب

الماء : ممتاز
ديـمونه
ديـمونه
انا معاكي اذا انووثه ما عندها مانع لان الجداول حلاتها بعد الميزان على طووول يعني نكشخ فيها انا عني احفظها عندي زي ديمونه سلامتك ديموونتي شكله دووور البرد هذا لافف على الكل بس لا تجلسي كذا بدوون اكل عشان جسمك يقدر يقاوم المرض
انا معاكي اذا انووثه ما عندها مانع لان الجداول حلاتها بعد الميزان على طووول يعني نكشخ فيها انا...
الله يسلمك ياجودي لاوالله هذي التوته تاخرت 13 يوم من ضغط الدوام لما نزلت نزلت ب الم خصوصا مع البرد يتعب الجسم اكثر :44:
وقومتني بنت الذين قبل الفجر من المها .. الله يعين

صح جسمي كله شحنات كهربائية كيثرة كيثرة واي شي المسه يطلع مني مثل شظايا وفي ليل اخواتي يقولوا وانت نايمة يشوفوا اضاءة ويسمعوا فرقعة مثل كهرباء كل ماتقلبت في فراش مدري من ايش
ماحدا راضي يمسك يدي يقولوا فيك كهرباء :crap: صرت بيكاتشو على غفلة
خواتي مافيهم انا بس انتم كذا في شتاء تصير فيكم شحنات وتسمعوا فرقعة في جسمكم كانه طراطيع على قولكم ؟؟؟
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
يومي امس الاحد ( بديت ريجيم اتكنز ) الفطور : بيض اومليت + جبنه شيدر + قهوه الغداء : من صب واي شيكن سلاد العشاء : مقلقل دجاج + سلطه بملعقة مايوونيز شربت كمان اعشاب بابونج وزنجبيل بالليموون الرياضه : ما فيه احس عظامي مكسررره من الزكام والتعب الماء : ممتاز
يومي امس الاحد ( بديت ريجيم اتكنز ) الفطور : بيض اومليت + جبنه شيدر + قهوه الغداء : من صب واي...
مدري وش اقووول تغذي كووويس عشان ماتتعبين
والله يوفقك ويبعد عنك الشر


يومك بالبداية حلووو بس خربتيها بالبقلاوة ;)
بعدين كيف اكلتي بقلاوة بمهلبية مو حالية ؟
وبالعاافية


جربت الفكس
امس تدهنت فيه وسويتلي بخاار فكس وانفتح التنفس عندي بس اشوووووي ورجع سككككر
زوجي يقوول الحاالة مستعصييية :icon33:



يوومك تمااام
وسبحان الله مع الزكاام نحس الجسم مكسسسر ومهدود الحيييل
>> انا بالنسبة لي احس كأن احد شالني ورماني بالارض اقوووى شي كأنه مرضوووووض
بني ادم ضعيف نتعب من اقل شي الله ياجرنا
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
ديمووونة
بعض البطانيات الثقيلة مع احتكاكها بببعض الملابس يطلع معاها شحنات كهربائية وتوضح بالظلام اكثر شي

بس عاادي ليش خواتك خااايفين حسيتهم