يسلم قلبك ميمونه .. ..
آنوثه تسلمين .. ي قلبي :$ وشو كرن ع اضآفة اسمي بينكم ...
وربي يقوينـــــــــــآ .. ويوصل كل شخصه للي بدها ..
الاحد
فطور
بيض ...6
شريحه جبن..1
حليب بالزنجبيل..2
الغداء
نص صدر دجاج...3
زبادي...2
سناك
حليب بالزنجبيل...2
العشاء
زبادي...3
الماء
ممتاز
الرياضه.
مشي على السير 36 د+جلييان
والحمدلله
فطور
بيض ...6
شريحه جبن..1
حليب بالزنجبيل..2
الغداء
نص صدر دجاج...3
زبادي...2
سناك
حليب بالزنجبيل...2
العشاء
زبادي...3
الماء
ممتاز
الرياضه.
مشي على السير 36 د+جلييان
والحمدلله
يسلم قلبك ميمونه .. .. آنوثه تسلمين .. ي قلبي :$ وشو كرن ع اضآفة اسمي بينكم ... وربي يقوينـــــــــــآ .. ويوصل كل شخصه للي بدها ..يسلم قلبك ميمونه .. .. آنوثه تسلمين .. ي قلبي :$ وشو كرن ع اضآفة اسمي بينكم ... وربي...
العفو حبيبتي فديتك بس والله خجلتيني :pinklove2 الله يسعدك يارب
العفو حبيبتي .. وان شاء الله تحفظي اخر جدول لما يكون وزنك فيه المثالي ..
ههههههه لا والله جيت باسوي نفس حركة البرواز لباقي الجداول بس اقولكم برنامج الوورد حقي معفشن( معفن بس برضه لازم الدلع) ههه يعلق شوي يسوي الجدول اكبر من الصورة وشوي بس احط البرواز يصير الجدول في صفحة والصورة في صفحة ما ادري ايش فيه بحاول انزل الاصدار من اول وجديد واشوف ايش بوووووه هههه
هههههههه ودياتك ياعمري اقراي ردي لجودددي عشان تعرفي ليش الازرق احلى فديتك بس
ميمونتي الله يهديك ما شوفتيني لما سالت ديمونة كيف اعدل الوورد عندي ؟ لان اول يوم بعد الجداول جيت اسويهم وما اشتغلت خصائص الوورد وثاني يوم رحنا لاخوي بجدة عشانه خلاص انتقل ورحنا نساعده في ترتيب البيت رحنا ورجعنا بنفس اليوم وثالث يوم كنا مسطولين لان رجعنا وجه الفجر والايام اللي بعدها حاولت ما زبطت ولما سالت ديمونة جاوبتني ونزلت الجداول .. كل انسان وله ظروفه والجداول ماهي موضع تنافس كلنا اخوات واي وحدة تسد
وبالنسبة للون الجداول ان شاء الله المرة الجاية افتح الالوان فديتك بس
الله يسلمك يارب ما سويت الا واجبي
العفو حبيبتي .. وان شاء الله تحفظي اخر جدول لما يكون وزنك فيه المثالي ..
ههههههه لا والله جيت باسوي نفس حركة البرواز لباقي الجداول بس اقولكم برنامج الوورد حقي معفشن( معفن بس برضه لازم الدلع) ههه يعلق شوي يسوي الجدول اكبر من الصورة وشوي بس احط البرواز يصير الجدول في صفحة والصورة في صفحة ما ادري ايش فيه بحاول انزل الاصدار من اول وجديد واشوف ايش بوووووه هههه
هههههههه ودياتك ياعمري اقراي ردي لجودددي عشان تعرفي ليش الازرق احلى فديتك بس
ميمونتي الله يهديك ما شوفتيني لما سالت ديمونة كيف اعدل الوورد عندي ؟ لان اول يوم بعد الجداول جيت اسويهم وما اشتغلت خصائص الوورد وثاني يوم رحنا لاخوي بجدة عشانه خلاص انتقل ورحنا نساعده في ترتيب البيت رحنا ورجعنا بنفس اليوم وثالث يوم كنا مسطولين لان رجعنا وجه الفجر والايام اللي بعدها حاولت ما زبطت ولما سالت ديمونة جاوبتني ونزلت الجداول .. كل انسان وله ظروفه والجداول ماهي موضع تنافس كلنا اخوات واي وحدة تسد
وبالنسبة للون الجداول ان شاء الله المرة الجاية افتح الالوان فديتك بس
الله يسلمك يارب ما سويت الا واجبي
السلام عليكم
كيفكم اخواتى:
يومياتى ليوم السبت
راح اصير اخد 19 بدل من 20 ان شاء الله
السبت مجموع النقاط 19 من 19
المدخر=صفر
الرياضة:
200 فخد
200 خصر
400 تمرين لبطن مسطح
تمارين لترخية عضلات الرقبة
الماء: ماقدرت اشرب كتير
كيفكم اخواتى:
يومياتى ليوم السبت
راح اصير اخد 19 بدل من 20 ان شاء الله
السبت مجموع النقاط 19 من 19
المدخر=صفر
الرياضة:
200 فخد
200 خصر
400 تمرين لبطن مسطح
تمارين لترخية عضلات الرقبة
الماء: ماقدرت اشرب كتير
الصفحة الأخيرة
فيه وحدة خوفتني اوزن
بنات تتوقعون بخاخ الانف يزيد الوزن :pinklove:هههههههههههههههههههه
>>>>> ابد ما احارش احد :icon8:
مووووججااارد دددوووعاااابة :icon19:
الفكس عرفتها بس اللي استخدمت فيكس فيبوراب العلبة الزرقا ام غطا اخضر
وعندي ساايل بس مو اخضر لونه برتقالي واحد من معارف زووجي جايبه صناعته من الصين او سنغافورة مرررة حااارة مثل ريحة فكس الاندونيسيين وهذا بس اشووي نفعني ورجعلي الاحتقان
>>> مو قلتلكم حالة مستعصية
واليوم صحيت حسيت نفسي احسن مصحصحة ولو ان الزكاام بااقي وبالعاادة يطوول معي
اما سالفتك بالاختبااار خخخخخ مرة ضحكتيني نايمة ع الورقة :icon30:
وشهيتيني ع البقلاوة بالمهلبية اول مرة اسمع فيه كذا محشية :cool:
خلاص اذا عرف السبب بطل العجب
الصوووف معروووف يسوي شحنات كهربائية
وعليكم السلام
سلامتكم من الشر
الحمدلله
الله يجزاك خييير
يووومك تماام ريوونة
مووفقة
نوع وجباتك والكمية حلووة ومعقوولة
بس ان جيتي للحق تنظيمك لأوقات وجباتك وللنوم غلط
وهالشي له دوور كبييير بتخفيف الووزن
نصيييحة>>> نظمي وجبااتك ونومك وان شااءالله نزوولك من احسن إلى حسن ان شاء الله
يوومك ممتاز إلا ربع لأن ماافيه فطووور
مووفقه ملووكه
يعني لما قلنا انتي فقط تعلقين ع الازرق ودبدوبة تصلح الجداول نزلتيهم هااااه :icon29:
تسلميين ع الجدااول
بس اقولك شي ماتزعلين
الالوان غامقة ع العين:ohplease:
الفطوور وماعرفته
والفطيرة بدليها بتوست بر افضل لأنها اذا الجاهزة كلها دهووون
واندومي وخبووصات الله يعين
وعوااافي يالبن :wink:
مووفقة
هههههههههههههههههههههههههههه ياطيووبة
يسلم قلبها الكتكوتة عليها بالعاافية
شي حلوو تاكل اكل صحي عشان تتعود من مامتها وافضل لصحتها من هي صغيرة تاخذها عاادة افضل من البيتزا