تعودت عالجوال حتى اني نسيت اكبر الخط والون كلامي هههههههههههههههههههه

طبعا لساني ماشية عالدايت

يومي

الغدى ....سيخين كباب لحم وسيخ كباب دجاج وربع خبزة

سناك ...... قهوة تركية و5 تمرات

العشا ....... 2 كاكا وجزرة وحدة

سناك .......ز كاسة سحلب

عالساعة 2..... ربع بطاطا مسلوقة ولبن زبادي مشان الدوا

ماء .........زز لترين

الرياضة ............. مافي

وسلامتكم

لا اله الا الله
محمد رسول الله

يومي امس السبت ..

الفطور .... سهرت ونمت الفجر ..
الغداء .. صحيت على العصر .. واكلت نصف شمام بس حجم الشمامه صغير مرره .
العشاء .. ربع لحم مفروم مسلوق ومبهر + سلطه خضراء .

الرياضه .. ماتريضت .
الماء .. ماشربت كثير.

صباح الخير ...هذي أيام مشغولة شويه بتجهيزات السفر والزواج.. لكن الحمد الله ملتزمة ولامخبصة
يومياتي بجمعهن وبنزلهن من أفضي
هذي يوميات الجمعة وتاريخ موضح اليوم



هذي يوميات السبت

يوميات منارة الجمعة



يوميات منارة السبت

صباح الخيرااااات

امس كان يوم مفتوح بالنسبه لي .. كان خاطري اخبص من خاطري بس ما سويتها وخبصت بحدود

بنات من منكم يسوي دايت الدكتور اسامه ؟

اليوم بديت فيه وان شاء الله استفيد