( قروب رشاقتي بأناقتي )
يومي السبت :
ف/توست بر محمص بمربى دايت
كوب حليب ق د
غ/ شابورة مع نص كاس حليب بسكر دايت
سناك / موزة + رمانة
ع/توست بـ بيض مسلوق + كوب حليب
الماء / ممتاز
الرياضة / رقص بع ساعة
يومياتي لامس عشان خاطر ميمونه
(يوم مفتوح)
فطرت خبزتين بالجبن والعسل
الغدا : برياني ربيان
شربت عصير موز بالحليب
حليت بقطعة صغيرونه كيك
المغرب شاي
العشا كفتة بطاط وسمبوسة جين .. وفطيرة سبانخ .. كلها كميات بسيطه
(يوم مفتوح)
فطرت خبزتين بالجبن والعسل
الغدا : برياني ربيان
شربت عصير موز بالحليب
حليت بقطعة صغيرونه كيك
المغرب شاي
العشا كفتة بطاط وسمبوسة جين .. وفطيرة سبانخ .. كلها كميات بسيطه
ديـمونه
•
ميمـgggggنـة :
صبااااحووو عارفة المشي ممتاز وقت المحرووسة وبنشط الدورة الدمووية بس انا ما احبببه بوقتها احس اتضااايق واكتفي بالمشروبات الدافية والكمادة والحمدلله الالم يخففف كثيير مع المشروببات ام سالفة القرفة اول مرة اسمع انه يطلع مادة هلامية طيب لاتطحنينه خليه اعوااد للشرب اما المطحوون خليه للأكلات ما اتابع من زماان كنت اسمع محاضرات او اشغل قرآن بس حالياً صرت استغفر واسبح واذكر الله واشووف الوقت يطييير اسرررع افلام رعب او اكشن اتذكر لما كنت ببيت اهلي يعرفووني لو يجي فلم رعب ع طووول ينادووني اما افلام حب ورومانسية ما احبها فيها حركات ماااصخة يوومك تمام موووفقة مو مسألة جرثومة بس معروف بالشتا يزيد التعب الزكام والانفلونزا بشكل كبيييير وغير كذا الزكام يعدي يعني لو يجي اي احد بااقي العيلة تتعب اكلها ام سالفة الطعم الصدأ وريحة المستشفى هاذي تجي مع الادوية والمرض شدة وتزوول ان شاءالله انا الحمدلله بهدال الجسم والتعب رااح وتحسنت بس بااقي الزكام اللي ينزل مع الانف هذااااا يطفش اقوووى شي ويطووول معي انتي مثل اختي اخذت هي وعيالها في بداية الشتا ولا نفعتهم اقولها يمكن لو ما اخذتيها اجسن لأنك ما استفدتي شي وجاهم الزكام مرتيييت وتعبوا بقوووة يعني كأنك يابو زيد ماغزيت حياك الله معنا راجعي الصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك والله يوفقك انتي كذا بتتعبين وتتشتتين بين ميزانين ارسي ع ميزان واحد ولو كان الكتروني افضل :29: حرااام عليك :icon36: التمس لأخيك سبعين عذراً هههههههه هذا وانا امس اقوول برجع اشد على ع حالي اذا راحت المحروووسة تقوولين مخبصة ههههههههههههههههههههههههههههه امس انشغلت بتنظيف المطبخ ولاعرفت اصوور شي بس ملتزززمة الحمدلله حتى رقصت ربع ساعة اعتبرتها تمرين :pinklove: يومياتك حليييو ولو ان فيها تخبوصات واكل اخر الليل ولا تلومين وزنك لو ماتحرك :icon29: يعني كان وزنك يزعل منك مو انتي تزعلين عليه هههههههههههههههههههههههههههههههه يوومك حلوووو ولو انه بدون فطوور مووفقة ونوورتي من جدييييد يومياتك حلووووة والشوفان ماتحطي عليه حليب ولا بالماء ؟؟ والله يبارك لكم الزوواج يارب ويوفقهم وين يوماتك ما اشووفها ؟!!! وعوااافي التخبيصاات سمورة والامواج الجزينة يسوون دايت اسامةصبااااحووو عارفة المشي ممتاز وقت المحرووسة وبنشط الدورة الدمووية بس انا ما احبببه بوقتها احس...
ميمونه اسويه ب الاثنين بس يوم الجمعة سويته ب ماء بس بس بحليب احلى طعمه
صح بخصوص الرياضة صراحة بغيت اوقف شوية مع ان من اليوم بداء شغل يخف
بس انا سويت فستنان لزواج اختي في جدة اللحين لما قسته خلاص ماصار يجي علي ومكان الصدر يطيح من علي :unhappy: تخيلوا
يوم كنت مليانه شوية كان تمام تقريبا يوم كنت شي 69 او 70 وخفت اسوي تمارين وستيبر اضعف زيادة من جهة فخوذ وماعدا ينفع خصوص انه تصميمه سمكه ماسك من الفخوذ اللحين والله محتارة حتى لبست حشو لصدر بعد كبير صار ..كنت مرتاحة افتكيت من هم تصميم وفستان الان بروح الاثنين لمصممة تصمم لي فستان جديد وهذا خسارة بحاول ابيعه امي قالت خلاص صعب يتعدل من جهة الصدر وقالت لي ماحدا قالك تضعفي
لكن بشوف بنيتظر قريب العرس امكن يصير اتغير واسمن شوية او احصل طريقة لمشكلة صدر الفستان
اهم شي بعد فخوذ بعد ماتنزل مش ناقصة اعدل مشكلة من هنا وتظهر مشكلة من هنا :unhappy:
جود شفت رد ميمونه لك وحبيت اخبرك
انا بعد اذا حطيت حطب قرفة تصير هلامية يعني اعتقد تنفع ل رز حتى بعض البودر مرات تجي كذا
بخصوص مشي اذا بتمشي 15 دقيقة شوفي حلقات اجمل نظرة في حياتي او كيف تتعامل مع الله لشيخ مشاري الخراز روعة روعة من كثر ماتعجبني الحلقات اشوف حلقتين ب نص ساعة
اما اذا بتمشي نص ساعة شوفي اروع القصص لنبيل العوضي روعة روعة بتفهمي كل قصص القران بطريقة حلوة وشيقة
خلصات جميع اجزاء برنامج الشيخ مشاري ونبيل العوضي
مرات افتح اشوف مسلسل من موقع مسلسلات واتفرج مسلسل من مسلسلات رمضان الي ماشفته في رمضان وتكون قريب 50 دقيقة
صح بخصوص الرياضة صراحة بغيت اوقف شوية مع ان من اليوم بداء شغل يخف
بس انا سويت فستنان لزواج اختي في جدة اللحين لما قسته خلاص ماصار يجي علي ومكان الصدر يطيح من علي :unhappy: تخيلوا
يوم كنت مليانه شوية كان تمام تقريبا يوم كنت شي 69 او 70 وخفت اسوي تمارين وستيبر اضعف زيادة من جهة فخوذ وماعدا ينفع خصوص انه تصميمه سمكه ماسك من الفخوذ اللحين والله محتارة حتى لبست حشو لصدر بعد كبير صار ..كنت مرتاحة افتكيت من هم تصميم وفستان الان بروح الاثنين لمصممة تصمم لي فستان جديد وهذا خسارة بحاول ابيعه امي قالت خلاص صعب يتعدل من جهة الصدر وقالت لي ماحدا قالك تضعفي
لكن بشوف بنيتظر قريب العرس امكن يصير اتغير واسمن شوية او احصل طريقة لمشكلة صدر الفستان
اهم شي بعد فخوذ بعد ماتنزل مش ناقصة اعدل مشكلة من هنا وتظهر مشكلة من هنا :unhappy:
جود شفت رد ميمونه لك وحبيت اخبرك
انا بعد اذا حطيت حطب قرفة تصير هلامية يعني اعتقد تنفع ل رز حتى بعض البودر مرات تجي كذا
بخصوص مشي اذا بتمشي 15 دقيقة شوفي حلقات اجمل نظرة في حياتي او كيف تتعامل مع الله لشيخ مشاري الخراز روعة روعة من كثر ماتعجبني الحلقات اشوف حلقتين ب نص ساعة
اما اذا بتمشي نص ساعة شوفي اروع القصص لنبيل العوضي روعة روعة بتفهمي كل قصص القران بطريقة حلوة وشيقة
خلصات جميع اجزاء برنامج الشيخ مشاري ونبيل العوضي
مرات افتح اشوف مسلسل من موقع مسلسلات واتفرج مسلسل من مسلسلات رمضان الي ماشفته في رمضان وتكون قريب 50 دقيقة
ديـمونه :
ميمونه اسويه ب الاثنين بس يوم الجمعة سويته ب ماء بس بس بحليب احلى طعمه صح بخصوص الرياضة صراحة بغيت اوقف شوية مع ان من اليوم بداء شغل يخف بس انا سويت فستنان لزواج اختي في جدة اللحين لما قسته خلاص ماصار يجي علي ومكان الصدر يطيح من علي :unhappy: تخيلوا يوم كنت مليانه شوية كان تمام تقريبا يوم كنت شي 69 او 70 وخفت اسوي تمارين وستيبر اضعف زيادة من جهة فخوذ وماعدا ينفع خصوص انه تصميمه سمكه ماسك من الفخوذ اللحين والله محتارة حتى لبست حشو لصدر بعد كبير صار ..كنت مرتاحة افتكيت من هم تصميم وفستان الان بروح الاثنين لمصممة تصمم لي فستان جديد وهذا خسارة بحاول ابيعه امي قالت خلاص صعب يتعدل من جهة الصدر وقالت لي ماحدا قالك تضعفي لكن بشوف بنيتظر قريب العرس امكن يصير اتغير واسمن شوية او احصل طريقة لمشكلة صدر الفستان اهم شي بعد فخوذ بعد ماتنزل مش ناقصة اعدل مشكلة من هنا وتظهر مشكلة من هنا :unhappy: جود شفت رد ميمونه لك وحبيت اخبرك انا بعد اذا حطيت حطب قرفة تصير هلامية يعني اعتقد تنفع ل رز حتى بعض البودر مرات تجي كذا بخصوص مشي اذا بتمشي 15 دقيقة شوفي حلقات اجمل نظرة في حياتي او كيف تتعامل مع الله لشيخ مشاري الخراز روعة روعة من كثر ماتعجبني الحلقات اشوف حلقتين ب نص ساعة اما اذا بتمشي نص ساعة شوفي اروع القصص لنبيل العوضي روعة روعة بتفهمي كل قصص القران بطريقة حلوة وشيقة خلصات جميع اجزاء برنامج الشيخ مشاري ونبيل العوضي مرات افتح اشوف مسلسل من موقع مسلسلات واتفرج مسلسل من مسلسلات رمضان الي ماشفته في رمضان وتكون قريب 50 دقيقةميمونه اسويه ب الاثنين بس يوم الجمعة سويته ب ماء بس بس بحليب احلى طعمه صح بخصوص الرياضة صراحة...
اليوم المفتووح ماله داعي تكتبينه
يعنيي اكلي اللي خاطرك فيه من غير تأنيب ضمير ولامحاسبة
انا اقصد باقي اليوميات
صح بالحليب اطعم من المااي
اما القرفة اعوااد تجي معي مضبووطة ماتطلع مادة هلامية
انا افضل للشرب الاعواد
ما شاءالله اختك بتزوج بجدة
الله يباركلها ويوفقها يارب
وفستانك وديه الخياط يصلحه لك خسااارة فستان جديد
يعنيي اكلي اللي خاطرك فيه من غير تأنيب ضمير ولامحاسبة
انا اقصد باقي اليوميات
صح بالحليب اطعم من المااي
اما القرفة اعوااد تجي معي مضبووطة ماتطلع مادة هلامية
انا افضل للشرب الاعواد
ما شاءالله اختك بتزوج بجدة
الله يباركلها ويوفقها يارب
وفستانك وديه الخياط يصلحه لك خسااارة فستان جديد
الصفحة الأخيرة
عارفة المشي ممتاز وقت المحرووسة وبنشط الدورة الدمووية
بس انا ما احبببه بوقتها احس اتضااايق
واكتفي بالمشروبات الدافية والكمادة والحمدلله الالم يخففف كثيير مع المشروببات
ام سالفة القرفة اول مرة اسمع انه يطلع مادة هلامية
طيب لاتطحنينه خليه اعوااد للشرب اما المطحوون خليه للأكلات
ما اتابع
من زماان كنت اسمع محاضرات او اشغل قرآن بس حالياً صرت استغفر واسبح واذكر الله واشووف الوقت يطييير اسرررع
افلام رعب او اكشن اتذكر لما كنت ببيت اهلي يعرفووني لو يجي فلم رعب ع طووول ينادووني
اما افلام حب ورومانسية ما احبها فيها حركات ماااصخة
يوومك تمام موووفقة
مو مسألة جرثومة بس معروف بالشتا يزيد التعب الزكام والانفلونزا بشكل كبيييير وغير كذا الزكام يعدي يعني لو يجي اي احد بااقي العيلة تتعب اكلها
ام سالفة الطعم الصدأ وريحة المستشفى هاذي تجي مع الادوية والمرض
شدة وتزوول ان شاءالله
انا الحمدلله بهدال الجسم والتعب رااح وتحسنت بس بااقي الزكام اللي ينزل مع الانف هذااااا يطفش اقوووى شي ويطووول معي
انتي مثل اختي اخذت هي وعيالها في بداية الشتا ولا نفعتهم اقولها يمكن لو ما اخذتيها اجسن لأنك ما استفدتي شي وجاهم الزكام مرتيييت وتعبوا بقوووة
يعني كأنك يابو زيد ماغزيت
حياك الله معنا
راجعي الصفحة الاولى واكتبي بلون فريقك والله يوفقك
انتي كذا بتتعبين وتتشتتين بين ميزانين
ارسي ع ميزان واحد ولو كان الكتروني افضل
:29:
حرااام عليك :icon36: التمس لأخيك سبعين عذراً هههههههه هذا وانا امس اقوول برجع اشد على ع حالي اذا راحت المحروووسة تقوولين مخبصة ههههههههههههههههههههههههههههه
امس انشغلت بتنظيف المطبخ ولاعرفت اصوور شي
بس ملتزززمة الحمدلله حتى رقصت ربع ساعة اعتبرتها تمرين :pinklove:
يومياتك حليييو ولو ان فيها تخبوصات واكل اخر الليل
ولا تلومين وزنك لو ماتحرك :icon29:
يعني كان وزنك يزعل منك مو انتي تزعلين عليه هههههههههههههههههههههههههههههههه
يوومك حلوووو ولو انه بدون فطوور
مووفقة ونوورتي من جدييييد
يومياتك حلووووة
والشوفان ماتحطي عليه حليب ولا بالماء ؟؟
والله يبارك لكم الزوواج يارب ويوفقهم
وين يوماتك ما اشووفها ؟!!!
وعوااافي التخبيصاات
سمورة والامواج الجزينة يسوون دايت اسامة