دبدوبه مكوره
دبدوبه مكوره
مساء كم جميل
ازيكم؟؟
بنات لقيت طريقة حلوة تحسبو فيها قياساتكم المثالية وهي كالتالي:


محيط الصدر = نصف الطوووول + 3 سم

محيط الأرداااف = نصف الطووول + 6 سم

محيط الخصر = نصف الطووول - 15 سم

محيط الذراااع = الطووول مقسوم على 6


لانه بعض الاحيان بتحسي جسمك حلو وقريب للمثالي لكن وزنك لا والعكس بتحسي وزنك اوك لكن جسمك مو حلوو وفيه زوائد فجربوا هذي الطريقه كثير حلوه
اياداوي
اياداوي
جووود .. تراني بعدني صغنونه خخخخ ما يخصني حتى لو وصلت لعمر الخمسين بحس اني بنوته هههه عندي بنوتة وحده عمرها سنه الشبسات زوجي يشتريهم وابشرك البيبسي وغيره بعد .. مع اني مفهمتنه اني مااااريد ادخل هالاشياء بس هو متعود يجيبلي وانا اتنطط من الفرحه مثل الاطفال .. والحين صار يجيبلي بيبسي لايت ههههه ولما يكون عندي يوم مفتوح انسى اطرشه ويشوفني ادور على حلويات او شبسات لا وبعد ابشرك ازعل لو ما لقيت ههههههه
جووود .. تراني بعدني صغنونه خخخخ ما يخصني حتى لو وصلت لعمر الخمسين بحس اني بنوته هههه عندي...
يوهووووو
اهلا بالحلوين
ملوكي ما تزعلى منا خلاص فراوله
انت لازمك هيك طلعات مشان تغيري جوك
يلا لو مابدك انا كمان مو رايحة
هه
خلاص
اياداوي
اياداوي
جووود .. تراني بعدني صغنونه خخخخ ما يخصني حتى لو وصلت لعمر الخمسين بحس اني بنوته هههه عندي بنوتة وحده عمرها سنه الشبسات زوجي يشتريهم وابشرك البيبسي وغيره بعد .. مع اني مفهمتنه اني مااااريد ادخل هالاشياء بس هو متعود يجيبلي وانا اتنطط من الفرحه مثل الاطفال .. والحين صار يجيبلي بيبسي لايت ههههه ولما يكون عندي يوم مفتوح انسى اطرشه ويشوفني ادور على حلويات او شبسات لا وبعد ابشرك ازعل لو ما لقيت ههههههه
جووود .. تراني بعدني صغنونه خخخخ ما يخصني حتى لو وصلت لعمر الخمسين بحس اني بنوته هههه عندي...
يا جماعة الخير باركولي ههههه
نزلت برنامج الفتنس بال حلو حلو جدا
لايك
يحسبلك السعرات الداخلة والخارجة
لا والادهى من هيك اي حاجة مو عارفة سعراتها تدخليها بالكود تبع العلبة وتعطيك السعرات لها
وانواع مختلفة من الرياضات
كل وحدة تختارها تشوفي كم المدة اللي قضيتيها ويحسبلك السعرات دايركت
حلووووووو
الللي عنده فون ينزل هذا البرنامج بالنسبة لي اعجبني صراحة


وعداد الخطوات فيه واحد تنزليه يتبع البرنامج
انا ما استخدمه استخدم العادي
اليوم مشيت ساعة الا ربع حوالي٤٠٠٠ خطوة وحرقت ٢٢٠ كالوري
انقهرت قهرا مقهورا به
حسيته قليل اول شوكولاته قدامي تسوى هذا المشي واللي. خلفوه كمان
ههههههههههه
يلا اللي جربت اي برنامج حلو ع الفون او الباد تخبرني
mlook
mlook
بنات شو صار بمناسك وينها عرفتو شي عنها مو كانها طولت او لها رد من قريب انا ما شفتو ...؟؟؟

طمنوني عليها
mlook
mlook
ايودة يا توووووم وانا جيرييييييييييي

شو هاد البرنامج اسمو بالعنجليزي طيب مشان ننزلو ونشوفه .........؟؟؟؟

هههههههههههههههههه