اياداوي
اياداوي
المهم يومياتي مافهمتهاش مافيش وجبة زي العالم والناس كلها خواطر الفطور عصير برتقال وقطعة جبنه ع السريع بعدها فنجان قهوة وانا بالطريق بعدها بسكوت ويفر بعدها شاي بالليمون والزنجبيل بعدها قطعة من خبز وتونه ممكن ربع الصامونه شاي بالليمون والزنجبيل بعدها ع العصر شوربه دافيه بعدها شاي بالليمون والزنجبيل ثم زبادي اكلته بالغصب وكم حبة كورن فليكس تعرفو مؤلم جدا البلع فما اقدر اكل بسهوله.وخاصة الفواكه والخضار اليوم طعمها مررررر الحمد لله ع الصحة وابشركم صوتي بدت يرجعشوي ويروح شوي مثل الولد اللي قريب يصوم صرت رجال اليوم قريب مشيت السوق بالتوب والغتره هع قصدي بالبدلة العربية والكبوس ( اللبس الليبي)  
المهم يومياتي مافهمتهاش مافيش وجبة زي العالم والناس كلها خواطر الفطور عصير برتقال وقطعة جبنه ع...
غيرت المشاركة خفت يحذف التجمع :huh:
:icon33:
انوثة مخملية
انوثة مخملية
السلام عليكم ان شالله بنظم معاكم وزني97 طولي 156 راح ابدا رجيم ام هديل من بكره ان شالله وبعده نقاط ان شالله بدايه مباركه معاكم :7_5_131::7_5_131:
السلام عليكم ان شالله بنظم معاكم وزني97 طولي 156 راح ابدا رجيم ام هديل من بكره ان شالله...
حبيبتي كيف ماء فقط ؟ انت هيك بتدمري جسمك :mad: وانا اضمنلك انك اذا مشيتي على هذا النظام بتظلي بخمول وكسل ونومة في الفراش وما حتقدري تسوي اهم شئ في الريجيم اللي هو الرياضة
معلش يمكن كلامي قاسي شوي بس اتمنى تراجعي قرارك








هلا بالغالية وماجيتي في جمل يا عسل تفضلي :



عاد هذي ضيافة الترحيب يلا وقفوا بالدور هههههه





بخرب ريجيمكم انا وخصوصا انت ياست بقلوتة :booo: ههههههه
ياويلها اللي تاخذ من هالبقلاوة وتاكلها الان خذوها وخبوها لليوم المفتوح ههههه >>>> نذالة وتعذييب هع هع






بالتوفيق ياالغلا ومراحب فيكي بيننننا :27:
الوتين 1
الوتين 1
ممكن تقبلوني معاكم (( فيس تعب يبي يتغير ))
جوود999
جوود999
ممكن تقبلوني معاكم (( فيس تعب يبي يتغير ))
ممكن تقبلوني معاكم (( فيس تعب يبي يتغير ))
انووثه اصلا بقلاوتك مو لذيذه يعني تجمع ودايت ونهزء المخبصيين ونضيف بقلووته هانم ههههههههه
والله اشتهيتها نفسي فيها



سلامتك ايش فيكي يا ميمونه وليه ضيق خلقك المستشفى
معذووره وبكره احلى باذن الله

يوومك تمام بس وش هالولد الي قريب يصووم شكله كنايهةعن البلوووغ ههههههه صح ؟ قسيت المعنى كيف شاطره هاااه افهمها وهي طايره

يوومك تمام بس حسيتك كثرتي تووست وبالعافيه عليكي

ايش كانت خساره فاتتني انا زي ام هلال لازم اعرف مل شي


اكيد نقبلك القلب اوسع من المكان
جوود999
جوود999
يووومي الاربعاء

الفطور : زبادي لايت بالفواكه = ٢
موزه =١
تفاحه = ٠
سناك : كوكيز بلفيتا = ٤ + قهوه ساده
الغداء : شوفان بحليب اللوز ونص ملعقة زبدة اللوز = ٤
العشاء : ٢ زبادي لابت بالفواكه = ٤
مجموع النقاط ١٥ من ٢٠
الرياضه : ٤٠ دقيقه على السير
الماء : ٢ لتر