جوود999
جوود999
ايوووده فشلتونا انتي وديموونه يعني اذا انا ولا ميمونه ولا انوثه موجودين تخلوون ضيوفنا بدووون قهوه افا ما يصير كذا هذي القهوووه وحيا الله ضيووفنا يالله انكم تحيييييهم ارحبووووووو واقلطووو خبصت العيد فاللهجه البدوويه وامسحووها بوجهي تاخرنا عليكم وهذي فاكهه للي ما يحب التمر ممنوع البسبوسه والبقلاوه فقرووبنا
ايوووده فشلتونا انتي وديموونه يعني اذا انا ولا ميمونه ولا انوثه موجودين تخلوون ضيوفنا بدووون قهوه...

يا هلا ومسهلا حياكي الله معانا

يووومك ممتاز استمري وفالك الرشاقه الا بسالك انتي داخله معانا فالميزان لاني ما قد شفت وزنك

الي فموووضوع طموحه ومتفائله وانتي ؟

ربي يسهل امرررك امر المؤمن كله خيييير وفضفضي اذا حابه يمكن نفيدك بشي
اهم شي فرفشي عشان ابنك حبيبك الدنيا ما تسوى ولا تسوي فنفسك كذا يجيلك نقص ولا فقر دم من قل الاكل ونبغاكي ترجعيلنا دودووووو تبع زمان نستناكي يا عسل وطمنينا عليكي كل فتره واذا حابه تحكينا احنا اخوات ونعين ونعاون
اياداوي
اياداوي
يا هلا ومسهلا حياكي الله معانا يووومك ممتاز استمري وفالك الرشاقه الا بسالك انتي داخله معانا فالميزان لاني ما قد شفت وزنك الي فموووضوع طموحه ومتفائله وانتي ؟ ربي يسهل امرررك امر المؤمن كله خيييير وفضفضي اذا حابه يمكن نفيدك بشي اهم شي فرفشي عشان ابنك حبيبك الدنيا ما تسوى ولا تسوي فنفسك كذا يجيلك نقص ولا فقر دم من قل الاكل ونبغاكي ترجعيلنا دودووووو تبع زمان نستناكي يا عسل وطمنينا عليكي كل فتره واذا حابه تحكينا احنا اخوات ونعين ونعاون
يا هلا ومسهلا حياكي الله معانا يووومك ممتاز استمري وفالك الرشاقه الا بسالك انتي داخله معانا...

:surprised
قهوة
للضيوف بس
اهئ اهئ زعلانه كثييير انا
ما ضيفتوني انا والا اخواتكم القدامى اهئ اهئ



الله يحييك اخيتي
ليه تاكلي نفسك الدنيا ما هي كل شي والله الدنيا هذي خاااايسه جدا
الله يجبر خاطرك ويهون عليك
وترى كلنا هموم وانا اولكم بس حطيت نقطة وبديت صفحة جديدة وتعايشت مع همي
ووكلت الله المنتقم الجبار
ولو تبي تفضفضي حياك قلوبنا واسعة وكلنا ملاقيف خاطرنا نعرفو خيرك :laugh2:
خلاص دودو ارجعيلنا زي زمان الله يحمل عنك ويفرج همك ويسعدك

ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
( قروب رشاقتي بٲناقتي )

يومي الٱربـِـــــــعَاء :

الفطور /شوفان بالحليب وَ العسل
نص كوب شوفان = 1
حليب ق د = 2
م عسل = 1


الغدا /
خس + خيار = 0
زبادي ق د = 2
ربع خبز تنور بر = 1
جح مقدار كوبين = 2


سناك / كنت بزيارة وكانت الضيافة :
قهوة = 0
تشيز كيك = 3
( نص كف اليد ومرررة رقيقة )
ثلاث ملاعق كيك شوكلت = 2
6 كازو = 2
5 لوز = 1
عصير ليمون وكيوي = 1.5
فطيرة ميني لبنة قد حبة الكيري = 2
َ 4 ملاعق باشميل = 2


العشا / لما رجعت البيت تعشيت :
ساندويشة كباب بالجبن = 8
عصير برتقال = 2

بعض الحسابات مزوده مَِـّن عندي عليها


الرياضة / 35 د مشي +10 د تمارين

الاعشاب / لايوجد

32.5 مَِـّن 19
زيادة 13 سحبتها مَِـّن المدخر

لاتلوموني مريت المستشفى ورجعت متضايقة وبدل ما اكتفي بتخبيص الضيافة حطيت حرتي بالساندويشة
ولا آٌنـًََْْا كنت ناوية اكل زبادي لما ارجع البيت

تصبحون ع خير

وَ بُڪْرَﮪ احلى ٱنْ شـِّآءٍّ اللَّـٌٍــ?
اياداوي
اياداوي
المهم يومياتي مافهمتهاش
مافيش وجبة زي العالم والناس كلها خواطر
الفطور عصير برتقال وقطعة جبنه ع السريع
بعدها فنجان قهوة وانا بالطريق
بعدها بسكوت ويفر
بعدها شاي بالليمون والزنجبيل
بعدها قطعة من خبز وتونه ممكن ربع الصامونه
شاي بالليمون والزنجبيل
بعدها ع العصر شوربه دافيه
بعدها شاي بالليمون والزنجبيل
ثم زبادي اكلته بالغصب وكم حبة كورن فليكس
تعرفو مؤلم جدا البلع فما اقدر اكل بسهوله.وخاصة الفواكه والخضار اليوم طعمها مررررر
الحمد لله ع الصحة
وابشركم
صوتي بدت يرجعشوي ويروح شوي
مثل الولد اللي قريب يصوم
صرت رجال اليوم قريب مشيت السوق بالتوب والغتره هع
قصدي بالبدلة العربية والكبوس ( اللبس الليبي)  
الأمواج الحزينة
صباح الورد ياورداااات القروووب
ومبااااارك عليكم التجمع الجديد والله يجعله تجمع خير يارب

ومشكوووره جووود ع الضياااااااافه تراى اكلت تمرررر كثييييير عني وعن ايوووده هههههههه



يوووومي الاربعاء
افطرت موزتين= 2
وحبتين يوسفي وتفاحه =0

الغداء 4شرايح توست بر محمص =4
شريحتين جبن ق د = 2
سلطه =0

واكلت مع زوجي من الغداء ملعقتين تونه بخضار =2
شريحتين توست بر =2
العشاء عصير تفاح =2
بطاطس ماكدونالدز الصفير اكلت ثلاثه ارباعه يعني تقريبا = 5
الرياضه 0
بس سويت جرد عميق لغرفه النوم والمستودع من الساعه 7 الى الساعه 3 العصر
هلكت وتعبت
المويه 5 اكواب


19 نقطه وسلامتكم