نونو لو في شي مفيد لكم اكيد بحطه بس هذا موضوع تبع مغتربات مثل جود وعندهم عيال يريدوا يدرسوهم عربي بعد مايرجعوا السعودية لان صاحبة موضوع بتشتكي قالت ماحدا قبل بنتها لان ماتتكلم عربي وانغشت في مدارس عالمية وكذا ومنهم عضوات ينصحوها لاتدخلها مدارس حكومي لان لهم معاناه عيالهم في مدارس الحكومة خصوصا عيال المغتربات في مدراس الحكومي وكذا
نونو لو في شي مفيد لكم اكيد بحطه بس هذا موضوع تبع مغتربات مثل جود وعندهم عيال يريدوا يدرسوهم عربي...
صباح الخيرات
منورة دودو وأمواج الحبوبات
اشتقنا لكن :kissa:
جود مبارك اللاب توب ، الله يرزقك خيره ويبعد عنك شره
وبالتوفيق لكل الحبوبات
تقرير يوم الثلاثاء :
ف : قهوة + بيضة بخضروات + زيتون
غ : 5 ملاعق أرز بالخضروات + سلطة طماطم وخيار + فول طري مطبوخ عالبخار " لقيت فيه ريحة حرق فما أكلته لاني نسيته عالنار واتحرق "
س : نسكافي بحليب خ . د
ع : كفتة تونة وحبة فلفل حار و3 حبات زيتون + حبة كمثري
ماء : 2 لتر
أعشاب : شاي بالنعناع الليمون قبل النوم
رياضة : شغل البيت والدرج وشوي تمارين للجزء العلوي