جوود999
جوود999
سلام صبايا وشَـ ωεşђłøηкøм ـلُوٍنّكُمٌ ••»؟؟ امس ماقدرت ادخل المنتدﯼ اكتب يومي لكن بكتبه الحين  يوم الثلاثاء  الفريق الاحمر  الفطور/نص ساندوتش فلافل  الغداء/صحن صغير رز مسلوق ابيض  سناك/حبة يوسفي وقطعة فطاير صحيه  العشاء /شريحة توست مع بيضه مسلوقه وطماطم  سناكك /حبة برتقاله الماء/شربت كثير  الرياضه /مشيت على السير 32 دقيقه كيلوين ونص  ★وبالتوفيق للجمييع★
سلام صبايا وشَـ ωεşђłøηкøм ـلُوٍنّكُمٌ ••»؟؟ امس ماقدرت ادخل المنتدﯼ اكتب يومي لكن بكتبه...

نشويات برضه اي شي يثقل مع النار يصير نصنفه نشويات





انا اوقف شرب مووويه قبل العشاء خلاص ما عاد اشرب وانام لين الفجر بدووون قومه للحمام الا نادرا
جربي بروفين ممتاز لالم الاسنان انا ما احب اعووود جسمي على نووع واحد مسكنات بعدين يصير ما يجيب فايده نوووعي احسن ودام الاكسترا ما ينووومك غيرييه او اسالي الدكتووور قوليله ما يناسبني الكافييين بس جد الله يعينك ما هم الا هم العرس ولا وجع الا وجع الضرس
وبالنسبه لام العيوون الخضر ما شفت لها يوميات
mlook
mlook
ديمونتي لا فشر اشد شعرك ولو حبيبتي انتي انا بحب اضرب بوكسات واشد شعر للناس اللي بكرههم انت معقولة حدا بيكرهك ولو ما شفتك بس الك معزة بقلبي غير شكل تؤبشيني بس بناديلك تشدي شعر الناس اللي بالي بالك مساعدة وجدانية ههههههههههه  اكيد بتلبي النداء ما بتتركيني لحالي 

ميمونة ...... ﻻ والله ما حزرتي مو زوجي هههههه  حرام مسكين ولو اني تمشكلت معاه امبارح  وفوقها هو اللي راضاني رغم اني انا اللي عاملة المشكلة قوية انا  مو هيك هههههه
ه ديمونة عرفت اللي بالي بالها ههههه بس سر ما راح نقول مين( اسمو سر) ما بينحكى يعني ﻻتسالوني مين ههههههه
ايه مشان الدورة 3 قليل قولي 4 ممكن  اي والله العلاج خربنا فعلا  انا كانت 4 ايام وبخليها لليوم الخامس لاتاكد اكتر  حاليا 6 ايام  تماما  وكنت ما احس فيها ابدا بعد العلاجا ت والحبوب والتنشيط صرت اموت منها كل الاعراض تجيني 
الحمد لله عكل حال 
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
نشويات برضه اي شي يثقل مع النار يصير نصنفه نشويات انا اوقف شرب مووويه قبل العشاء خلاص ما عاد اشرب وانام لين الفجر بدووون قومه للحمام الا نادرا جربي بروفين ممتاز لالم الاسنان انا ما احب اعووود جسمي على نووع واحد مسكنات بعدين يصير ما يجيب فايده نوووعي احسن ودام الاكسترا ما ينووومك غيرييه او اسالي الدكتووور قوليله ما يناسبني الكافييين بس جد الله يعينك ما هم الا هم العرس ولا وجع الا وجع الضرس وبالنسبه لام العيوون الخضر ما شفت لها يوميات
نشويات برضه اي شي يثقل مع النار يصير نصنفه نشويات انا اوقف شرب مووويه قبل العشاء خلاص...
ملوووك
اعترفي مييين !!
>>> فيس ماسك عصا وكرررسي هع


ماشاءالله تبارك الله طلعتي متزوجة وعندك بنوووتة :icon28:
ع بااالي بنوتة صغنووونة ببيت اهلك :D >>>>>>>>>>>> برا
الله يحفظها لك ولأبوها وتبلغين فيها وتشوفينها احلى عرووووسة ايارب

توكلي ع الله وافطري اذا كان فطورك خفيف خلاص اعتمدي :2thmup:

ياهلا ياهلا
ماشاءالله تبارك الله يوومك بطططططل
مووووفقة


يومك جمييييل إلا ربع :biggrinlo
وانتي عارفة ليه وبكره والايام الجاية بتعوضينها بإذن الله



مع هالنشويات ياليييييييييييييييييييييييييل مطووولك :crap:

خلاص غضيت النظر عنهم وبخليهم ليوم الجمعة بفطر عليهم شوفان او سميد

والماي انا نفس فكرتك اخررر شي اشربه قبل العشا واذا تعشيت ستوووب اوقف شرب لأن خلااص قرررب النوووم

و انتي يااجوود يارب تشووفين بنوتتك احلى عروووسة :icon28:
اياداوي
اياداوي
مسا الخييييير
ماشاء الله الجروب منور برجوعي ههههه
قصدي رجوع دودو الاموره والباقي
انا عندي مشكله في الاتصال ما يفتح عندي المنتدي بس معاكم ع الخط وخاصه ورووود الثوم
ههههههههههااااي
استاحشتكم
انا اليومين هذول ملتزمه حبتين
يسهل الله علينا
سلاااام الى حين ارجع اقرا الصفحات اللي فاتتني
ميمـgggggنـة
ميمـgggggنـة
( قروب رشاقتي سر اناقتي )

يومي الاربعاء :

ف/ بيضتين مسلوقة + ملعقة مربى كرز دايت سان دالفور + كوب كافي لاتيه اللي تبع تروبيكانا سلم ( نيوتري فود ) بحليب قليل الدسم

سناك / 4 فراولات

غ/ سلطة ( خس + خيار + جبن فيتا + زيتون اسود+ مرتديلا دجاج )

سناك / بابونج بالنعناع + كمشة لوز ني

ع/ سويسرول بيض ( بيضتين بالفرن وحشيتها جبن ق د وفلفل اخضر حااااار ولفيتها ع شكل سويسرول ) + خس + كابتشينو بحليب ق د ( نفس اللي فوق تبع تروبيكانا )

الماء / ممتاااز

الرياضة / ماافيه بووقفها مع المحروسة 3 ايام

سناك / بعد اشوووي راح يكون بابونج بالنعناع و 3 تمرات