يومياتي لامس الاربعاء :
الافطار : رغيف الصويا سويت عجة خضار وصبيتها على الرغيف وحطيت عليهم شريحة جبنة سلايس ق.د وفي الفرن يممممميي + هورليكس
سناك : كيسة شابورة دايت
الغداء : عنقود عنب + فتوش
سناك : قهوة تركي + بكويت الميلفي kat kat >>> عارفة انها خبصة سعراتها 135 س بس نفسي في شي حالي من يوم ما بدات التوتة وخايفة اخبص قبل الميزان
سناك ثاني : تمر باللوز
العشا : مافي
الماء : ممتاز جدا
رياضة : مافي امي ما خلتني
اعشاب : الظهر والعصر خلطة القشر عشان التوتة
في الليل : شاي اخضر بمرامية ونعناع
الحمد لله كما بين المشرق والمغرب ... لا اله الا الله
ابشركم بنات شديت بطتي من شعرها ورحنا ميشنا وهي تقولي خلاص يكفي خمس دقايق وانا اقول ما في ههههههههههههههه
الحمد لله سويت رياضه اليوم ولوما ابني عفس الدنيا جوا وبعدين قرر يتزانخ علي ويحاول يطلع يمشي معي كنت كملت من الحماس ههههههههه بس الله يهديه عاد وسويت تمارين البطن وهو تقريبا بينط فوق بطني ههههههههههههههه كل ما اتمدد على ظهري يجي يركب فوق بطني بدو العب معاه واصير اطلع وانزل وهو يضحك
جد من وين للمرأه وقت تهتم بكل شي مستحيل وفي الاخر بتحس حالها دايما مقصره !!
المهم شفتو هذا الاختراع اللي بالصوره بس مو تشيز كيك زي العلبه لا مكتوب عليه فانيلا
العلبه كلها فيها سعرات 100 وتضيفي عليها كوبين حليب عادي حسب حليبك يعني تقريبا تطلع 250 سعراته في العلبه كلها مع كوبين الحليب خالي الدسم قسميها على اربعه زبديات صغار واحلى سناك بصراحه روعه طعمه عجبني جدا وسهل جدا يا دوب حطي الحيب البارد واخلطيه معاه رحت اجيب الخفاقه لقيته خلاص انخلط يعني استعملي الخفاقه اليدويه
وخليه يبرد وضيفيه على الفواكهه مثلا زي الدانيت طعمو حكايه بصراحه وممكن حتى تسويه بعلبه مغلقه للدوام
هذي افكار جديده شو بدكم كمان بس ما تكثرو منه لانو محتوياته في الصوديوم مو هينه يعني ممكن كثرته ترفع الضغط زي الملح
الحمد لله سويت رياضه اليوم ولوما ابني عفس الدنيا جوا وبعدين قرر يتزانخ علي ويحاول يطلع يمشي معي كنت كملت من الحماس ههههههههه بس الله يهديه عاد وسويت تمارين البطن وهو تقريبا بينط فوق بطني ههههههههههههههه كل ما اتمدد على ظهري يجي يركب فوق بطني بدو العب معاه واصير اطلع وانزل وهو يضحك
جد من وين للمرأه وقت تهتم بكل شي مستحيل وفي الاخر بتحس حالها دايما مقصره !!
المهم شفتو هذا الاختراع اللي بالصوره بس مو تشيز كيك زي العلبه لا مكتوب عليه فانيلا
العلبه كلها فيها سعرات 100 وتضيفي عليها كوبين حليب عادي حسب حليبك يعني تقريبا تطلع 250 سعراته في العلبه كلها مع كوبين الحليب خالي الدسم قسميها على اربعه زبديات صغار واحلى سناك بصراحه روعه طعمه عجبني جدا وسهل جدا يا دوب حطي الحيب البارد واخلطيه معاه رحت اجيب الخفاقه لقيته خلاص انخلط يعني استعملي الخفاقه اليدويه
وخليه يبرد وضيفيه على الفواكهه مثلا زي الدانيت طعمو حكايه بصراحه وممكن حتى تسويه بعلبه مغلقه للدوام
هذي افكار جديده شو بدكم كمان بس ما تكثرو منه لانو محتوياته في الصوديوم مو هينه يعني ممكن كثرته ترفع الضغط زي الملح
mlook
•
انا اليوم توزنت اول ماصحيت لقيت نفسي نازلة نص كيلو يعني مو انا دبة الاسبوع ههههااااي يا سلام سلم وراح اعتمد وزني اليوم مو بكرة اصلا خبصت وكترت اكل عالغدا واليوم خميس سهرة يعني وزوجي قال بدو يجيب كيك او تشيز كيك بالليل مشان السهرة لذلك راح ابلش يومي المفتوح من اليوم بالليل ههههههه بيصير او ﻻء بليز بكرة لو توزنت اكيد بيطلع وزني زايد خلاص خلوني على وزني اليوم بليز بليز ﻻ تضربوني بالكرسي اهئئئئئ من غير شي النفسية عراس خشمي واقفة لو اعترضتو بطالعلكم التكرونية اللي جواتي وبشد شعوركم ﻻﻻﻻ بمعط شعوركم عقولة ميمونة هههههه فاستهدو بالله وخلوني على وزن اليوم اهئئئءءئء
mlook
•
mlook :
انا اليوم توزنت اول ماصحيت لقيت نفسي نازلة نص كيلو يعني مو انا دبة الاسبوع ههههااااي يا سلام سلم وراح اعتمد وزني اليوم مو بكرة اصلا خبصت وكترت اكل عالغدا واليوم خميس سهرة يعني وزوجي قال بدو يجيب كيك او تشيز كيك بالليل مشان السهرة لذلك راح ابلش يومي المفتوح من اليوم بالليل ههههههه بيصير او ﻻء بليز بكرة لو توزنت اكيد بيطلع وزني زايد خلاص خلوني على وزني اليوم بليز بليز ﻻ تضربوني بالكرسي اهئئئئئ من غير شي النفسية عراس خشمي واقفة لو اعترضتو بطالعلكم التكرونية اللي جواتي وبشد شعوركم ﻻﻻﻻ بمعط شعوركم عقولة ميمونة هههههه فاستهدو بالله وخلوني على وزن اليوم اهئئئءءئءانا اليوم توزنت اول ماصحيت لقيت نفسي نازلة نص كيلو يعني مو انا دبة الاسبوع ههههااااي يا سلام سلم...
انوثة كل هاد من الهيطلية يالله ههههههههه بعتذر لكان سببتلك ازمة وشهيتك قلبووو ههههههههههه
الصفحة الأخيرة
دودو حبيبتي سلامتك ما تشوفي شر بس ما تسكتي عن نفسك روحي عند دكتورة واطمني على نفسك وطمنينا لاتهملي حالك
الله يعطيكي الف عافية يا ديمو ... كذا كل فترة نزليلنا دروس شوبنقية هههههه عشان توفري علينا عناء الفرفرة ههههه
ديمو .. جوجي ماشفتها من يوم ما سجلت يمكن مرة نزلت يومياتها والظاهر ما عجبها تعليقي عليها لان يومياتها كانت سوائل وفواكه فقط فانسحبت >>>> دا اقتراحي في القضية يعني :icon20:هههههه
يابنت قولي مين لامعط شوشتك على قولة ميمو :22: ههههه
وسلامتك حبيبتي الف سلامة معلش هذا امتحان من الله .. اجر وعافية ان شاء الله
نور القروب بنوارة القروب حبيبتي ايودة الحمد لله على سلامتك يلا ارجعي التزمي يابطة عشان تصيري رشيقة :icon18:
:lick1:كل هادا وبس هاي هية الهيطلية :eek: حرام عليكي انا شو سويتلك عشان تكتبيلنا طريقة هالجريمة من ساعة ما اجتني المحروسة وانا على بالي الحلى وعم بقاوم مقاومة مستميتة ههههه واجت الهيطليه تبعتك خربت كل دفاعاتي هههههه :22: شكلها لزيزة حسويها ان شاء الله في المفتوح هادا او اللي جاي بخبركم ان شاء الله يسلموا يا فرولة
حبيبتي قصدي ( تكرونية ) و ( ال ) هذي ( ال ) التعريف تصير ( التكرونية ) مش ( الكترونية ) هههههه شوفي مكان حرف التاء في الكلمتين يعني اللي فهمتيه انتي مصطلح علمي بس انا كنت اتكلم عن الا حباش او الصوماليين اللي عندنا في السعودية وخصوصا مكة عشانهم يعصبوا بسرعة فصارت تمشي في التعليقات على الناس لما يشوفوا احد عصب يقولوا تكرن للمذكر اوتكرنت للمؤنث ههههههه هذا درس عربي بالقواعد تبعتوا اتمنى تحفظيه مظبوط عشان الامتحانات قربت والنجمات كمان هههههه
يوميات منارة تمام بس نصيحة لا تخليها تجمع الحمضيات مع الحليب زي ما سوت فس العشا لانو يسوي عسر هضم وبالتالي انتفاخ وغازات الله يكرمك وبالتالي تطلع على الميزان تفكر انو وزنها زايد وهو مجرد هوا :eek:
احلى يوميات لاحلى دودو ايوا هيك بدي اياكي بطلة وحاولي تشتغلي على الرياضة يابطة موفقة يارب
هههههههه ضحكتيني يا فوفا ( ادلعك ههههه ) بس ما اطلعلهم العين الحمرة حبايبي هما هو اتكلم من باب انو يخليني اشد حيلي اكثر واكثر الله لا يحرمني منهم يارب فديتك يا عسل
ايوا حبيبتي من المحروسة انا قبل ماتنزل بيومين طلعت الميزان لقيت نفسي زايدة زيادة تفجع ههههه:eek: بس امس طلعت مرة ثانية لا لقيت نفسي نازلة الحمد لله
ههههه ايييوا هوا هاذا التفسير العلمي لكلمة تكارين هههههه
هيا يا ديمو احفظي درس العلمي والادبي مو تنسي ولا ما راح احطلك نجمات هههههه
يومك تمام بس زيدي على الموية يابطلة
يا ويلي ويلاه طلعتي شريرة يا ديمو وانا ما ادري هههه متخبية بقشورك يا بنت ههههه
هههههههه برافو برافو برافو احلى مدرسة لغة عربية وتضحكي علينا وتقوليلنا رياضيات هاه وانتي جايبتها بتصريف الافعال هههههههه
يالله ياديمو هذا الدرس الثالث داخل معاكي في الامتحان هههه
اضحك الله سنكم زي ما ضحكتوني والله غيرتولي جوي فديتكم الله لا يحرمني منكم
يا حبيبة قلبي انتي .. الله يرحم ابوكي يارب ويسكنه فسيح جناته
حاسة باحساسك ابوية اتوفى قبل شهرين وكم يوم والله الاب ما يتعوض كل شوي اتذكر تفاصيل ذاك اليوم اللي اتوفى فيه كانه صاير الان واحيانا ما اعرف انام في الليل اسوي قدام اهلي نايمة وبعدين اجلس ابكي الله يرحمو ويانس وحشتوا ويتجاوز عنو ويدخلو فسيح جناته يارب هو وكل موتى المسلمين اللهم امين ما عندنا لهم غير الدعاء واعمال البر اللي تضاعفلهم الحسنات باذن الله
هههههه انا قلت انتي شريرة ما حد صدقني هههههه
شريرة وسفاحة كمان شوية وتقوليلها بوقفك حافية على البلاط في الشمس هههههههههههه
ههههههههه لا تعليق عليكم انتو اليوم مفصولين من الخدمة هههه
الدقة والحمر الاحمر هذولي اخواني لزم ههههههه اما الحبحبووه اشك في نسبه ههههههه على قد فهمي يمكن البطيخ ؟:icon20:فسري رجاء ههههههههههه
احنا البنات كذا مع الضحك والوناسة ننسى الاولي والتالي ههههه