جوود999 :

اووووف ربي ستر ما نفجر الحمدلله على سلامتكم المكتبي احس ما فيه خصووصيه كل من جاء فتحه وكل من وقف على راسك شاف وش تتصفحييين عشان كذا ما حبه بس فالجامعه دايما استخدمه مريييح اذا بتكتبين بحث اووو بتسوووين ريسيرش هههههههههههههه جبتي العييييد الحمر هو التمر الهندي الي تسوون فيه سلطه مع السمك سايله بس هذا يجي زي البزر الحبحبوووه انتاج تكروووني ما تلاقيه الا عند التكاريين والحجااااات بدووور صوورته يمكن الاقي ما ادري البطاطس هذا ههههه حكايه ثانيه عربيه تدووور بين الحارات صاحبها يماني وحاط جووو العربيه غاز وقلايه ويقلي بطاطس ويحطه فكيس مع ليمون وكمووون وملح وفلفل اسوووود وييربط الكيس ويا سلام استمتعي بالطعم هذا ما زال موجووووود حتى فحارة اهلي مع بوووري يطووووط وتشوووفي الصغار والكبار نازلين يشترووووو بس هذا الي يبيعه مو تكرووني لا يماني وبعد سنه تلاقيه صار تاجر من هالعربيه الي تبيع بطاطس هههههههههههه يوووومك بطل الله يقويكي اي نوووع اجبان مسمووووح فدشتي كلها شيد بيضاء شرايح الي يقابلك خالي الدسم كامل الدسم ما تفرق امممممم اللبنه ما ادري بس اتوقع ممنووعه بتاكد لك لو مشيتي علييه عشر ايام بصراحه بطله وبتشوووفين نزوووول حلووووووو بس اهم شي بدووون خربطه يعني مو تاكلي شي من الممنوعات كذا توقفي عملية حرق الدهووون ويزيد وزنك بدل ما تنحفي وكمان مسمووح زيتون الي عشر حبات فاليوووم اسمع ناس تبغا تزورنا معليش ما نستقبل المجلس حقنا بنسوووي فيه تصليحاااات زي مجلس ميموونه ههههه وغرففف النووم محد يدخلها غيرنا اخضر وبس خليكي فبيتك ولا رووووحي لملوووووك احسن هههههههه يووومك بطل عدا الرياضه ديموونه ارسليلي اي شي على الخاص لان طمووح تقول مقفل مش عارفه لييه انا ما قفلته هههههههه عسل اختك وولد شغالتكم كووويس خذي الصوووره منه عشان تسوووي قبل وبعد ههههه ومبروووك النزوووول يووومك تمام الا السناك بس شكلك بتعتبريه مفتووووح صح وقلتي بتبدين اتكنز صح ؟ عشان نتشجع مع بعض انا كمان بكمل اتكنز بعد الميزان لييين اطلع من الثمانييين انا وانتي ودبدوووبه قالت كمان مين بعد يبغا يدخل معانا انا بشجعكم وبعلق على يومياتكم عشان نبغا بدووون خربطه صح وامواج قالت بتبدي بعد الميزاان اتكنز بس ما دخلت اليووووم

اووووف ربي ستر ما نفجر الحمدلله على سلامتكم المكتبي احس ما فيه خصووصيه كل من جاء فتحه وكل من...

دودو الاموره :

يوم الخميس على الريق: كوبين ماء الافطار: حليب ق د مع نسكافيه سناك: شوفان بار مع قهوه امريكيه بلاك الغداء: سمك فيليه مشوي بالفرن + سلطه سناك : بودنجفانيلا بحليب قليل الدسم ( اقل من 100 سعره حراريه ) العشاء: لبن زبادي ق د مع ملعقة عسل سناك : لاتيهبحليب قليل الدسم الرياضه: مشي 30 دقيقه + 100 تمارين بطن الماء : اكثرمن 2 لتر الحمد لله التزمت^ ^

يوم الخميس على الريق: كوبين ماء الافطار: حليب ق د مع نسكافيه سناك: شوفان بار مع...