تالا المجنونة
يومياتي ليوم السبت
الفطور كاسة حليب بالنسكافيه
سناك يوسفي
الغدا بامية +فليفلة خضرا
سناك حليب مع نسكافيه
اذا بقيت سهرانة يمكن اكل صحن سلطة
المي لتر ونص
طموح ^_^
طموح ^_^
صباحكم حماس واتكنزي على قووولة دبدوبه هاااه بنات شادين حيلكم الي معانا انا فطرت قهووه سوداء بس مو مشتهيه شي ثاني والدنيا برررررد وثلج حياكي من جديد بس ياليت الالتزااام انا مو فاكره انتي اي فريق ههههه الله يعينك على المغرياااات من جد تعب بس الرشاقه تستاهل التعب ولا ايش رايك ادري انك قدها باذن الله ههههههههههه حلووه تقسيم الشحوووم انا استخدمت زبدة الكاكاو من بالمرز بصراحه ريحه حلوووه وترطيب بس ما كملت عشان اشووف نتيجه للخطوط البيضاء يسلموووووو ديموونه عوافي المفتوووح ولو ان يومين مفتوووحه وراء بعض ما ينفع ببيخرب تعب 10 ايام باذن الله مفكررره اني اكلم البنات بس اخاف ما يتقبلووون بس قلت كيفهم بالطقاق غصبا عنهم خصوصا انوو ما كنا كثيرين يعني معرووفين وان شاء الله خيييير امممممممم ما ادري يمديها ديموونه تدخل وزنك او لا للجحدوول وعلى البركه الجهاز ربي يعطيكي خيييره ويكفيكي شررره هذي انا استخدمها للحمام المغربي ونفس خالتك كانت تجينا فبيت اهلي سودانيه وتسويلنا انا واخواتي بس للنظافه والتفتيح مو للتنحيييف سعرها تمام بس للتنحيف ما لها فايده انتي قدها باذن الله تقدري تصيرين رشيقة القرررووب ههههههههه الزهايمر انا امس عبيت كووب موويه وحطيته فالميكرويف يسخن والميكرويف شغال وانا قلبت البيت ادوور على الكووب ههههههه الله يقويكي فنظامك باوووكيه نكتب بالبنفسجي عادي بس اكتبوووا اسم الفريق فوووق اخضر ازرق احمر عشان الخربطه بس وبطله وايش رايك تستخدمين حليب الصويا بدل الحليب العادي او حليب الوز او جوز الهند عشان لا يخرب عليكي ما شاد الله من جد بطله الله يقويكي
صباحكم حماس واتكنزي على قووولة دبدوبه هاااه بنات شادين حيلكم الي معانا انا فطرت قهووه سوداء بس...
اكييييييد قدها





جووووود ما اعرف الحليب الي تقولين عنه فيه في السوبر ماركت يعني
وعادي احطه مع الشاهي. واشرب منه قد ايش مسموح في اليوم
وكيف طعمه ؟؟؟؟
طموح ^_^
طموح ^_^
الفريق الاخضر



يومياتي
الفطور بيض مقلي
الغداء ايدام خضار مشكل فيه كوسى وباذنجان ولحمه + ايدام باميه + خس + طماطم حبه وخياره وليمونه

وبسسسسسسسسس
لكن صحيت الان بموت ومافي اكل في البيت شربت لبن وثلاثه تمرات
المويه لترين
جوود999
جوود999
اكييييييد قدها جووووود ما اعرف الحليب الي تقولين عنه فيه في السوبر ماركت يعني وعادي احطه مع الشاهي. واشرب منه قد ايش مسموح في اليوم وكيف طعمه ؟؟؟؟
اكييييييد قدها جووووود ما اعرف الحليب الي تقولين عنه فيه في السوبر ماركت يعني وعادي...
مساء الخيرااااات


كثرتي فالغداء لان فطوورك خفيف
وبكره احلى باذن الله

يووومك بطل يا رشيقه

ايووه من السوبرماركن حليب اللوز انا احبه وطعمه لذيذ مع القهووه اكيد كمان مع الشاي
لو ما حصلتيه اشربي الحليب العادي تابعي وزنك لووو ما نزل او ثبت معناته منه يعني لا تعتمدي على كلامي كل جسم يختلف عن الثاني
جوود999
جوود999
يووومي السبت
الفطور : قهووه امريكيه
الغداء : ٢ برجر لحم مشووي + ٢ جبنه سلايس + مخلل فلفل وخيار
سناك : جيلي خالي من السكر
العشاء : ٢ بيضه مسلووقه + سلطه + جبنه شيدر
كووب زنجبيل
الماء : ممتاز
الرياضه : مشي نص ساعه على السير