طموح ^_^ :
الفرررررررريق الاخضر يومياتي اتكنزية الفطور سلطة سيزر مع دجاج بدون صوص الغداء سلطة فتوش بدون خبز العشاء برجر وخس وخيار وطماطم وسومطرا المويه جيد الرياضة مشي فقط فتمينات سنتروم مكمل غذائي هاي كرومالفرررررررريق الاخضر يومياتي اتكنزية الفطور سلطة سيزر مع دجاج بدون صوص الغداء سلطة فتوش بدون...
طموح ^_^ :
اكييييييد حياك معنا راجعي قوانين التجمع في اول صفحه واكتبي بلون فريقك السناك تعني الوجبه الخفيفة الي تاخذينه بين الوجبات وبتوووفيقاكييييييد حياك معنا راجعي قوانين التجمع في اول صفحه واكتبي بلون فريقك السناك تعني الوجبه...
صبااح الخيراات الحمدلله ردوا علي من اشوي انهم نقلوا الموضوع واللي قبل قفلووه الله يوفقنا يارب بهالتجمع امين الله يسلمك امين يارب ماشاءالله يومك ممتاااز موووفقة يارب الله يبارك فيك اهلاً ايوده حلوو طليتي علينا بالقروب الجديد امييييين هههه الله يسعدك ياجوود ضحكتيني لو اني صحيح شفت وزن جديد علي بس ياليت مامعه الغرامات كان فرحت اكثرر بس الحمدلله وهج حياك الله ومثل ماقالتلك جوود راجعي التعليمات بالصفحة الاولى وبالتووفيق يارب ويوومك تمام التماام بالتووفيق للمثاليصبااح الخيراات الحمدلله ردوا علي من اشوي انهم نقلوا الموضوع واللي قبل قفلووه الله يوفقنا يارب...
بس كيف يعني ؟
اكثر فقدان الوزن يوم الاحد هي الفائزه!؟