طموح ^_^
•
جوود999 :
ما قصرررت طموووح ردت عليكي يوووومك بطل يا رشيقه ما شاء الله تتهني بالللووك الجدييد عقبال توووصلييين المثالي يا ربما قصرررت طموووح ردت عليكي يوووومك بطل يا رشيقه ما شاء الله تتهني بالللووك الجدييد عقبال...
المكمل إنا اخذتها لانه كاتبه دكتور اتكنز في نضامه والفيتامين الكل يأخذه
الصفحة الأخيرة
اللقيمه١الساعه٦:زبادي
اللقيمه٢الساعه٩:زبادي
اللقيمه٣الساعه١٢:برتقاله
اللقيمه٤الساعه٢:برتقاله
اللقيمه٥الساعه٤: ١توست +بيضه مسلوقه
اللقيمه٦الساعه٦: ٢٠جم شيكولاته
الوجبه اللامحاله الساعه٧: ١توست مع متبل +١توست معملعقه زبدة الفول السوداني +كوب عصير+20جم شيكولاته
الماء:لتر ونص
الرياضه:ساعه مشي +T25