السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

ميمونتي حسيتك طلعتيلي من الشاشة وتمعطي شوشتي هههههههههه
وىلله ماكان لي نفس وبس اكل  حبة الفستق وارجع انام 
بس اليوم عوضت شرفتني التوتة من الظهر والم فظيع وكمان نزيف ورجولي ركبي ظهري اخدت حبة بروفين خف شوي ورجع  فاكلت شوية بساكيت وشيبس دلعت نفسي بس مشان علي الكاتشب بحب هاليوم ادلع هههههه ﻻتنطيلي من الشاشة تمعطي شوشتي والله بكتبلك وممغوصة بس انا بحب اكل حلى بهالفترة عموما نزلت صورهم بساكيت اللبين والخضرا حتى شوكو ساندوتش وحبة المعمول ما اكلتها ليكها قدامي بالصحن يعني ما اكلت سنكرس او باونتي او تويكس والله عنجي ليكهم بالثلاجة بس اكلت من هدول قلت شو ماكان صحيين اكتر من هدوليك 
اليوم مابكتب يومي لنشوف بكرة شو بيصير معي 

اعذريني حبيبتي وخليكي من شوشتي ههههههههه ♥

الفريق اﻻزرق
ف نص خبزه مع كب

يووومياتي ليووووم الأثنين نوع النظام نقاط

الفطور حبة بيضة مقلية ونص صامولي
5نقاط
الغداء 5ملاعق رز ودبوسة دجاجة وسلطة =
3نقاط
سناك حبة يوسف افندي
1نقطة
العشاء حبة سبرنغ رول ووحبة سمبوسكة مقليين
4 نقاط
سناك كيكة
6نقاط
المجموع
19
المويه 6 كاسات

الاعشاب واحد كوب شاهي اخضر

الرياضه تمارين Ripped Jillian-Michaels. الاسبوع الاول اعادة
عارفة حالي مكثرة مقالي ومخبصة :07: صح ضمن نقاطي لكن ان شاء الله ماعاد فيه تخبيص يارب
ميمونة اخر شي بتضربيني هيك :icon29:

انا جديده معكم بتمنى تتقبلوني يا اخواتي
الفريق الاحمر:
الفطور:كاس ماء
سناك:نصف قطعة سينابون صغيره
الغداء: ملوخيه مع صحن ارز ابيض وقطعة دجاج
سناك:كاس زهورات قرفة وميرميه
عشاء: ﻻ يوجد

اااه تعبانه اليوم اجت الدوره ومو قادره اتحمل المهاااا رحت عالمستشفى طوارئ
تعببب فضيع