wrd jooori2
wrd jooori2
mlook mlook :
كولوولوووولللووووووللليييييييييييييييييش اهلا وسهلا وردتنا الجورية لك وينك ليش هيك بتعملي فينا مو حرام عليكيييييييييي يالقاطعة :icon33::huh: طيب هاي وزنك عم يزيد وين حماسك وارادتك ارجعي معنا مشان تتخلصي من الدهون والشحوم اللي مرافقتك معانا وين ارادتك جد عم احكيكي ....:icon33::icon33: السمنة مو حلوة يا حلات الرشاقة والخفة ووزن الريشة كانك عصفور يطير بكل خفة بالسما مو متل السمنة تجيب المرض نحنا ليش هون يعني مشان نشجع بعض ونعمل من حياتنا حياة صحية مفيدة النا ونهتم بجسمنا ورشاقتنا وونخلي وززننا مثالي ونحنا بخير وصحة وعافية ومن غير شر طولت قر قر قر صديق هههههه بس ان شاء الله كلامي ما يزعجك بالنهاية براحتك حبيبتييي بس اشتقنااالك ولكلامك معنا يا غزالتنا طمنينا عنك :a_smil08::kiss:
كولوولوووولللووووووللليييييييييييييييييش اهلا وسهلا وردتنا الجورية لك وينك ليش هيك بتعملي...

للالاالالالالالا مانزعججججت بالعكسس محتاجه انا حد ينصحني ويوجهني والله
الحين وزني 74 ونص :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:

تخيلي بعد ماشفت الستينات حلمي وفررررحت اهبببب واخرب واوصل لهالوززززن

شكرااا ملوكة وانتم وحشتووووووني
لو ماوحشتوني كان ماشفتوني اطل عليكم

\

شوفي اريد ارجع التزم واكتب يومياتي ومن بكره

ان شفتوني بكره متواجدة معناته اني قررت

واذا ماشفتوني اهلا بالثمانينات :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33:

لا ان شا الله اكررره رقم 8 ف الميزان

:huh:

بحاول بكره التزم وادخل ادردش معكم
wrd jooori2
wrd jooori2
لآشكرا على وآجب ياقلبي حنا هنا نفيد ونستفيد ... ويلا دوري عصا وأبدأي والله اليوم تمرنت فيها مع المدربين باليوتيوب تمارين محترمه ماشاءالله تجنننن رووعه . مساء الورد ياورده الحمدالله انتي أخبارك ماعليك وانا أختك حاااولي تقوي إرآدتك وتصبري .. أنا والله قاعده أجاهد نفسي بكل ماأُتيت من قووه.. ومن قوة الجهاد جتني أفكار غريبه ومضحكه .(حابين اقولكم وش فكرت فيه ماعندي ماانع):35: والله يوفقني ويوفقك يااااااااااااااارب بحق هالآذان . [quote=mlook;83618870] هههههههههههههههه احححح ماأطيبه هالسنكرز شكلي بشتري كرتوون لليوم المفتوح .... أمزح
لآشكرا على وآجب ياقلبي حنا هنا نفيد ونستفيد ... ويلا دوري عصا وأبدأي والله اليوم تمرنت فيها مع...
لآشكرا على وآجب ياقلبي
حنا هنا نفيد ونستفيد ...

ويلا دوري عصا وأبدأي
والله اليوم تمرنت فيها مع المدربين باليوتيوب تمارين محترمه ماشاءالله تجنننن رووعه .


مساء الورد ياورده
الحمدالله
انتي أخبارك
ماعليك وانا أختك حاااولي تقوي إرآدتك وتصبري ..
أنا والله قاعده أجاهد نفسي بكل ماأُتيت من قووه..
ومن قوة الجهاد جتني أفكار غريبه ومضحكه .(حابين اقولكم وش فكرت فيه ماعندي ماانع):35:
والله يوفقني ويوفقك يااااااااااااااارب بحق هالآذان .




الحمد لله بخير عساااااااج بخيييير سمورة
بحاااول اقوي ارادتي


خبرينا بالافكار الغريبة :a_smil08::a_smil08:
ديـمونه
ديـمونه
يوميات الثلاثاء 14/1/2014
ف/ 2بيضة مسلوقة+3تمرات +حليب ق.د بهيل
غ/فطائر ميني في الفرن بسبانخ وجبن الابيض + فاصوليا بطماطم+عصير برتقال
س/ 2 برتقالة
ع/ زبادي اكتيفيا +كمثرى
م/ داخل على لتر ونص
ر/ 35 دقيقة مشي سريع على السير+5 دقائق ستيبر

mlook
mlook
للالاالالالالالا مانزعججججت بالعكسس محتاجه انا حد ينصحني ويوجهني والله الحين وزني 74 ونص :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: تخيلي بعد ماشفت الستينات حلمي وفررررحت اهبببب واخرب واوصل لهالوززززن شكرااا ملوكة وانتم وحشتووووووني لو ماوحشتوني كان ماشفتوني اطل عليكم \ شوفي اريد ارجع التزم واكتب يومياتي ومن بكره ان شفتوني بكره متواجدة معناته اني قررت واذا ماشفتوني اهلا بالثمانينات :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: لا ان شا الله اكررره رقم 8 ف الميزان :huh: بحاول بكره التزم وادخل ادردش معكم
للالاالالالالالا مانزعججججت بالعكسس محتاجه انا حد ينصحني ويوجهني والله الحين وزني 74 ونص...
حبيبة قلبييي وردتنا الرشيقة اللي على ابواب تصير دوووبة هههههه بعيد الشر يارب

باين من كلامك انو لسا ماعندك ارادة انت بس اضبطي نفسك وقولي مع نفسك لو قدامك اكل مشهي ودسم وبتعرفي حالك راح تنهاري قدامو قولي انا اكلتو كتيييييييييييير هالاكل مافيها شي لو اليوم ما اكلت وبس انحف راح اكل منو حتى اشبع انا هيك كنت والله لكان كيف وصلت لهالوزن ونحفت

وعندك يوم مفتوح كل 10 ايام يعني كتير منيح حشي بهاليوم الاخضر واليابس كلو مسموح شلون اتفقنا :biggrinlo

مشان ماتشوفي رقم 8 عالميزان وجنبها صفر ههههههههههههههه بعيد الشر يارب بس تراكي قربتي لها انتبهييييي

يلا بكرة بدي اشوف يومياتك والتزامك والله الشغلة سهلة عفكرة مابدها كل هالتعقيد وين ايام الستينات كنتي طايرة متل العصفور من الخفة والرشاقة هلاء متاكدة حاسة بثقل وحركتك ثقيلة مجربة انا كنت بوزن 74 من زمان ايام المنشطات ههههههههههههه اخر رقم وصلتلو الحمد لله وماعاد شفتو هالرقم الف الحمد لله بس جد قلبت طابة ومشيتي ثقيلة كرهت عمري وصدري كبر صار منظرو كورتين منفوختين بينطو معي لما بمشي ههههههههههههههههههههه حاسة فيكيييييي

يلا شدي الهمة واخلصي من السبعينات سهلة والله سهلة بس شوية ارادة مو حرمان ماشي
mlook
mlook
لآشكرا على وآجب ياقلبي حنا هنا نفيد ونستفيد ... ويلا دوري عصا وأبدأي والله اليوم تمرنت فيها مع المدربين باليوتيوب تمارين محترمه ماشاءالله تجنننن رووعه . مساء الورد ياورده الحمدالله انتي أخبارك ماعليك وانا أختك حاااولي تقوي إرآدتك وتصبري .. أنا والله قاعده أجاهد نفسي بكل ماأُتيت من قووه.. ومن قوة الجهاد جتني أفكار غريبه ومضحكه .(حابين اقولكم وش فكرت فيه ماعندي ماانع):35: والله يوفقني ويوفقك يااااااااااااااارب بحق هالآذان . [quote=mlook;83618870] هههههههههههههههه احححح ماأطيبه هالسنكرز شكلي بشتري كرتوون لليوم المفتوح .... أمزح
لآشكرا على وآجب ياقلبي حنا هنا نفيد ونستفيد ... ويلا دوري عصا وأبدأي والله اليوم تمرنت فيها مع...
لآشكرا على وآجب ياقلبي
حنا هنا نفيد ونستفيد ...

ويلا دوري عصا وأبدأي
والله اليوم تمرنت فيها مع المدربين باليوتيوب تمارين محترمه ماشاءالله تجنننن رووعه .


مساء الورد ياورده
الحمدالله
انتي أخبارك
ماعليك وانا أختك حاااولي تقوي إرآدتك وتصبري ..
أنا والله قاعده أجاهد نفسي بكل ماأُتيت من قووه..
ومن قوة الجهاد جتني أفكار غريبه ومضحكه .(حابين اقولكم وش فكرت فيه ماعندي ماانع):35:
والله يوفقني ويوفقك يااااااااااااااارب بحق هالآذان .




ممكن تحسبي حسابي بكرتونة سنيكرس كمان بدييييييييييييييييي كتير بحب السنيكرس :32:

هههههههههههههههههههههههه وعد ما باكل منو الا باليوم المفتوح :icon8:خخخخخخخخخخخخخخخخ

:2thmup::talker::king:

وشو الافكار الغريبة اللي بتخطرلك يخرب عقل عدوكي هاتي احكيلنا ههههههههههههههههههههههههههههههه

حسيتك بتكتكي وبتفكري افكار خورندعية وخونفشارية هههههههههه