غزاله شقرا
غزاله شقرا
يوم الاحد

الفطور الساعه 6 برتقاله وبعدها نمت وجلست الساعه 10 ونص واكلت كورنفلكس وحليب
سناك كيوي وتفاحه
الغداء الساعه (2 ونص)بيتزا بخبز دوكان
العشاء الساعه 6 روبه مع خياره وكم حبة خس
وخلاص قفلنا ان شاء الله

الماء ممتاز
الرياضه (بصراحه عندي الم بالركبه والم بمفصل القدم) وما اقدر العب نط وحركات قويه
انا حاليا امشي يوميا ساعه او نص ساعه حتى اتحسن

المشروبات الساخنه شاي اخضر وبابونج
wrd jooori2
wrd jooori2
يوم الاحد الفطور الساعه 6 برتقاله وبعدها نمت وجلست الساعه 10 ونص واكلت كورنفلكس وحليب سناك كيوي وتفاحه الغداء الساعه (2 ونص)بيتزا بخبز دوكان العشاء الساعه 6 روبه مع خياره وكم حبة خس وخلاص قفلنا ان شاء الله الماء ممتاز الرياضه (بصراحه عندي الم بالركبه والم بمفصل القدم) وما اقدر العب نط وحركات قويه انا حاليا امشي يوميا ساعه او نص ساعه حتى اتحسن المشروبات الساخنه شاي اخضر وبابونج
يوم الاحد الفطور الساعه 6 برتقاله وبعدها نمت وجلست الساعه 10 ونص واكلت كورنفلكس وحليب سناك...
مرحبااا

يومي اليووووووم سيء نوعا مااا

وبكره بصوم ان شاء الله :huh:
ارنوووبة الحبوووبة
الخميس يا حبوبه
الخميس يا حبوبه
يسعدك ربي ياعسل
جوود999
جوود999
صباحكم ووورد وجوووري من ارض اوباما
المهم طموووح باذن الله حتمسك الاخضر لاني ارسلت لفاقده وما ردت لها يومين
بس ياليت بنات الاخضر يتقيدوون بالكتابه بلووون الفريق عشان طموووح تميزكم ماشي
مووووفقييين جميعا
جوود999
جوود999
قمة وفاء

حياكي الله اطلعي على التعليمااات فالصفحه الاولى وتنورينا والتزمي بالكتابه بلووون فريقك