بصراحه من جات الاجازه
وانا مخبصه كل شي
و يوم الجمعه خليته يوم مفتوح
ويوم الخميس حاولت امنع نفسي بداية اليوم وبالليل العزومه خربتهااا
واليوم نفس الخير ام الخبيص
والادهى والامر مافي رياااضه في هاليومين
والماء قليل جدااااااا
بناااات والله حدي متحطمه وكااارهه نفسي
بصييييييييييح
ديـمونه :
ملوك طعمها ماراح يعجبك بس لازم تستمري على اقل شهر تشربي على الريق ممكن تحطي لما تصبي في كوب نعناع جاف بس يفضل تشربيه من غير سكر انزين بخبرك من تجربة امي مع الانتظام في الشرب ممكن يصير معاك مغص قوي جدا ممكن مش اكيد يعني مايروح الا ب ابرة الدورة لكن عادي تحملي لان تكون بداية تحركها ونزلوها وكثري ماي .. وبصراحة امي ماطولت في بقدونس لكن جاب نتائج حلوة بس طولت ودائما تشرب موسي شعير سادة ماعجبك بقدونس جربي شعير سادة.. جود رسلت لك الي تريده اذا ماوصل خبريني برجع ارسله لك من دوام باكر لان سويعات وينتهي الاشتراك باكر بشترك الانترنت الشهريملوك طعمها ماراح يعجبك بس لازم تستمري على اقل شهر تشربي على الريق ممكن تحطي لما تصبي في كوب نعناع...
مسااااااء الورد والفل
\
يومي الاحد :02:
الفطور 6 الصبح \ حبتين فطاير صغار جبنة + صمونه صغيره فيها جبن ومربي + شاي حليب
الضحي / انناس وقبلها اكلت شبسس :huh:
امممم الساعه 1 / اصبعين كتكااااااااات :huh:
الساعه 3 / حبة توست بر + بيضه + شريحه جبن < ماكان مخطط لهالوجبه بسسسسس كنت جوووعااااانه :icon33:
السااعه 5 الغدا / سلطه + ربع خبزة فيها مسحة حمص ومسحة كتشب وقطعتين دجاج مشوي
وحبه كمثري بعد الغدا بساعه
المغرب / شاي احمر
\\
الماء / لتر وشوي
لا رياضه ولا مشي :huh:
\
يومي مش ولا بد بسس استحملووووني :kissa:
بصراحه من جات الاجازه وانا مخبصه كل شي و يوم الجمعه خليته يوم مفتوح ويوم الخميس حاولت امنع نفسي بداية اليوم وبالليل العزومه خربتهااا واليوم نفس الخير ام الخبيص والادهى والامر مافي رياااضه في هاليومين والماء قليل جدااااااا بناااات والله حدي متحطمه وكااارهه نفسي بصييييييييييحبصراحه من جات الاجازه وانا مخبصه كل شي و يوم الجمعه خليته يوم مفتوح ويوم الخميس حاولت امنع...
لا تتحطمي تخبيص يومين ولا تخبيص شهووووور مثلي :29:
يعني ف البدايه جاني احساس التحطيم وبعدين طنشت الدايت :icon36:
يعني شدي علي نفسك وترجعي تمام
حاولي بعد المغرب يخف التخبيص وبالتوفيق
الصفحة الأخيرة
ملوك طعمها ماراح يعجبك بس لازم تستمري على اقل شهر تشربي على الريق ممكن تحطي لما تصبي في كوب نعناع جاف بس يفضل تشربيه من غير سكر
انزين بخبرك من تجربة امي مع الانتظام في الشرب ممكن يصير معاك مغص قوي جدا ممكن مش اكيد يعني مايروح الا ب ابرة الدورة لكن عادي تحملي لان تكون بداية تحركها ونزلوها وكثري ماي ..
وبصراحة امي ماطولت في بقدونس لكن جاب نتائج حلوة بس طولت ودائما تشرب موسي شعير سادة ماعجبك بقدونس جربي شعير سادة..
جود رسلت لك الي تريده اذا ماوصل خبريني برجع ارسله لك من دوام باكر لان سويعات وينتهي الاشتراك باكر بشترك الانترنت الشهري