ديـمونه
ديـمونه



حرم حمودي2
حرم حمودي2
مبروك بنات ماشاء الله

الاحد كان بروتين اللمرحله الاولا من دوكان ماشاء الله مره ناسبني نزله في ٤ايام كيلو و٨٠٠احسه حلو الحمد الله بكره بدخل في المرحله الثانيه
ملتقانا الكوثر
وزني الحالي للاسف 71
وطولي 154 يعني مأساة صايرة في شكلي






طبعا متأكدة انكم ماراح تكسفوني فبنزل يومي خخخ


فطوري الصباح خمس حبات فروالة


ثم خربت كنت طالعة دورة وفيه قهوة وحلا فشربت فنجال قهوة مع 6 قطع حلا دسمة وكاستين صغار حلا نوع ثاني<<برااااااااااااااااااااا




ثم الغداء تغديت فطاير وكثرت للاسف مع شاي اخضر


مشيت خمسين دقيقة مفرقة


ادري يومي سيء لكن من بكرة بمشي على رجيم الفروالة ليومين او ثلاثة
حرم حمودي2
حرم حمودي2
وزني الحالي للاسف 71 وطولي 154 يعني مأساة صايرة في شكلي طبعا متأكدة انكم ماراح تكسفوني فبنزل يومي خخخ فطوري الصباح خمس حبات فروالة ثم خربت كنت طالعة دورة وفيه قهوة وحلا فشربت فنجال قهوة مع 6 قطع حلا دسمة وكاستين صغار حلا نوع ثاني&lt;&lt;برااااااااااااااااااااا ثم الغداء تغديت فطاير وكثرت للاسف مع شاي اخضر مشيت خمسين دقيقة مفرقة ادري يومي سيء لكن من بكرة بمشي على رجيم الفروالة ليومين او ثلاثة
وزني الحالي للاسف 71 وطولي 154 يعني مأساة صايرة في شكلي طبعا متأكدة انكم ماراح تكسفوني...
ايش رجيم الفراوله
طموح ^_^
طموح ^_^
انا زعلاااانه وزني مش فالجدول:44: انا أرسلت وزني لطمووووح بس الظاهر انها ما أرسلته لديموووونه المهم وزني قبل عشر ايام 82,200 وزني الحالي 83,300 معدل الزياااااده = 1,100 كيلو ومئة جرااااام يعني إجراااام بحق نفسي :icon33: ياريت تعدلونه فوق ما وزني زايد كمان ما ألقاه بالجدول :angry::angry::icon33::44:
انا زعلاااانه وزني مش فالجدول:44: انا أرسلت وزني لطمووووح بس الظاهر انها ما أرسلته...
والله ارسلته بعد ما ارسلت الأوزان شفت وزنك ورجعت ارسلت وزنك

الله يبارك بيك

ارسلت وزنك


ارسلته يا حلوووووه