ديالا ** :

السلام عليكم القروب الاحمر يوم الخميس.. ( نظام النقاط =19) الفطور: 2 توست اسمر = 2 ملعقه جبنه كاسات = 2 حليب خالي الدسم = 1 الغدا:  قطعتين بيتزا = 10 شوية فيتوتشيني = 2 سناك: اصباع كت كات = 1 العشا: مافي المويه : 6 كاسات الرياضه : تمارين الخمسه ميل نقاطي 18 من 19

السلام عليكم القروب الاحمر يوم الخميس.. ( نظام النقاط =19) الفطور: 2 توست...