ورد وشموع <<< تمارين جيليان روعه وتشد الجسم كله
شوفي لها تجمع بالقسم
ورد وشموع <<< تمارين جيليان روعه وتشد الجسم كله
شوفي لها تجمع بالقسم
طموح ^_^
•
انووووثه انا ارسلت الأوزان لميموووونه عشان ما كنت عارفه حسابك معليش
وقبل شوي رجعت ارسلتها اعتذر منك وسلامتك
وقبل شوي رجعت ارسلتها اعتذر منك وسلامتك
طموح ^_^
•
لونا اذا ميزانك إلكتروني يمكن لازمه تغيري البطاريهلونا اذا ميزانك إلكتروني يمكن لازمه تغيري البطاريه
طيب يوووووووومك جميييييل احسن تبقى سعرات عشان توفريها
يومك بطل
كانه أكلك قليل وما مريت المويه وش كثر
برافو يومك تمام زيدي المويه بس
اهلًا بيك
[
يومك بطل
كانه أكلك قليل وما مريت المويه وش كثر
برافو يومك تمام زيدي المويه بس
اهلًا بيك
[
والله شوشو شفتها مرررررررة تخوووووووووووف... قصدي تتتتتتتتتعب:icon810:والله شوشو شفتها مرررررررة تخوووووووووووف... قصدي تتتتتتتتتعب:icon810:
اذا خايفة من تعبها امشي عالسير نص ساعة او لوماقدرتي 10 دقايق بعدين اتمرني ماتتعبي لانه يكون اصلا الجسم متنشط
ولو ماقدرتي مرة اعملي تمارين السكوات
قوقلي عنها او دوري في اليوتيوب تلاقيها مرة سهلة وتشد الفخود وفي لها جداول تلاقيها في الصور في قوقل
ولو ماقدرتي مرة اعملي تمارين السكوات
قوقلي عنها او دوري في اليوتيوب تلاقيها مرة سهلة وتشد الفخود وفي لها جداول تلاقيها في الصور في قوقل
الصفحة الأخيرة
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
عن وزني ما نقصت
وزني 109