شبك مافهمت شو بدك بالضبط انا بعالم اخر :icon33::44:

يومياتي ليوم الاربعاء

الفطور
زبادي +1 توست
الغذاء
صينيه خضار مع سمكه مشويه
العشاء
سلطه +تونه

الماء لترين
الرياضه ساعه مشي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم وحشتووووووووووني جدا
ادري وآله اني مقصره لكن أعوذ بالله اول مره امر بكذاظغوطات مررررره شي يتعب الحمدلله بس ولانه هذا اخر سمستر قبل التخرج مررررره مكرررروفه غير الوعكات الصحيه الي مرررريت فيها الحمدلله بسسسسسس
انا طبعا من سخر تقريبا موقفه اتكنز وماشيه صحي بعدين مع الدكتور وفقني وصرت بس زبادي وفواكه تحيتن الحمدلله والقالون صار يثور مرتين في الاسبوع مو زي اول كل يوم لدرجة ما انام الا وانا ابكي منه
وزني مازاد الحمدلله بس لانه الان جاتني احم احم في زياده لكن اخر مره وزنت كان 79 انا دايم ما التزم الا بالتكنز بس من يوم ما حبيت يمكن الي يعرفوني من اول يعرفون اني وانا دبدوبه كنت أعاني من الخراج في جميع الجسم بالتحديد في منطقة الصدر وفي الظهر والخواصر والزنود امممممم يعني وتحسنت لما خليت والان ألاحظ انها بدأت ترجع مدري ليششششش المهم جلست ادور شي التزم فيه زي اتكنز ويكون قريب من نظامه لانه يريح وشفت دوكان ما ادري ارتحت عليه مبدئي وحطيته شبيه فيه وفيه حليب مكن استخدم وزبادي يعني عشان المعده ومافيه دهون حسيته يناسبني وواضح ولانكم وحشتوني وحبيت اقولكم اخر اخباري قيل الاختبارات لانه اكيد النت ذا بيصير محرم ههههههههههههه وقتها انا مررره فخوره بكل الإنجازات الي تعملوها وشكرا لأنكم ما حدفتوني لكثر غيابي ممتنه ليكم

السلام عليكم
كيفكون ياحلوين
ان شاء الله بخير
mloook
سلامتك حبيبتي ماتشوفين شر .. ورا ماتتعالجين افضل لك من الهواجس اللي تجيك
روحي بكره تعالجي وطمنينا عنك يا خواااافه :):)

طموح
الله يوفقك وتجين تبلغينا بنجاحك والكيلوات اللي خسرتيها من هم الاختبارات :):)

يوميات الاربعاء

الفطور
فول وعدس من الفوال
من زمان عن الفوال بس ياناس له نكهه عجيييبه
ماكثرت اكلت بسرعه وطلعت للبنك ازين حسابي

الغداء وما ادراك مالغداء
شي اول مره اجربه

رجعت من البنك بعد صلاة الظهر وجوع ونوم مو طبيعي فاسهل شي ممكن اسويه هو البرجر
بس كيف ؟؟
تعرفون التوستر اللي نسخن فيه الساندويتشات ؟؟
ايوه هذا هو
قمت مسحته بزيت لا يكاد يذكر وحطيت لكل واحد قطعه وسكرت عليه
شوي افتح واقلبه ع الجهه الثانيه لحد ماجهز ماجلس 10 دقايق
فيها قطعت الطماطم والخس وجهزت العصير وسخنت الخبز
تعالو هنا على الطعم يجنن اتعب واقول يجنن
لقد اصبحت شطيرة لحم على اصولها
هههههههههههههههههههههههه

اثاري الزيت والقلي يضيع طعم الوجبات واحنا نحط حيلنا بالصلصات عشان الطعم هههههههههههه
ايه العصير كيوي وليمون واناناس يمدحونه للتنحيف قلت نجربه

العشاء شكشوكه وجبن بخبز بر
الماء كويس
الرياضه مشي نص ساعه

:):):)
دمتم سااااالمين

:icon33:البنوتة الدلوعة ما انا عم اتعالج من الجرثومة وعندي كومة ادوية باخدها يوميا مو بس الجرثومة المعدة لا والمرارة كمان قالتلي الدكتورة مرارتي متوقفة عن عملها شيليها بس انا مابدي اشيلها خصوصا بعد ما قرات عنها ممكن اسمن لو شلتها فلا خليها احسن وما بثق بكلام الدكاترة كمان .. مشان هيك مقهورة من دكتورتي ادويتها خفيفة بعد ما سالت ايودة واخدت رايها بالادوية قالتلي بصراحة الجرثومة اقوى من هالادوية وانا فعلا الي 3 شهور كل شهر كورس علاج ولا استفدت شي لهيك كارهة الدكاترة والمستشفيات والدنيا كلها اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ


بس جد اليوم ماعدا علي مثلو بنوب مغص مستمرررررررر لحد الان متوعكة مو طبيعية بس خف علي حاليا احسن من الظهر والعصر والمغرب بكتير لكن لسا عندي مغص الحمد لله عكل حال


فانا مو خوافة ولا شي بس بكره الدكاترة لانهم جزارين وحرام يكونو دكاترة اهئئئئئئئئئئئئئئئ عن تجربة بحكي مو تظلم فيهم اهئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ:icon33::icon33:


تسلمي حبيبتيي والشر ما يجيكي يارب