تفتحون تجمع جديد انا معكم
مو تتركوني هنااا
انا ماصدقت اوصل للخمسينات واكمل والرجيم بنسخة لك من عنوني
ياام الحلوين
تفتحون تجمع جديد انا معكم
مو تتركوني هنااا
انا ماصدقت اوصل للخمسينات واكمل والرجيم بنسخة لك...
الف ورده :
بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
ماشاااءالله لاقوة ا لا بالله
صبـــــــــاحكم ريــــــــاضه ورشــــــــــاقه:42:
أخبااااااااركم!!!ووووين يومياااااااااتكم!!!!!!!
ع الأقل الين مايفتحون تجمع جديد شدو حيييلكم*_^
عقب ماتركتكم امس طلعت الدرج ونزلته 7 مرات
تعشيت شابوره وشاي
ريوقي اليوم كان 2/1 1 فرنش توست +150مل حليب المراعي بالموز>>>دقيقه ماشاااء الله علي:hahaha:
كنت ابا اطلع الدرج واتمرن بس تعبانه شوي ان شاء الله باجر اسير العياده واكون احسن
اليوم ان شاااء الله عندنا عرس وللحين ماقررت احظره او لا!!!>>>لو علي بلبس عباتي وبتوكل:hahaha:بس نتريا الأشاره الخضراء من:arb:
لاتشكيلي لااشكيلك
شووووو بتقووولين علي ماشاااء الله تميت سنييين ووزني ثابت ع 55 وماااعرف شو بلااااااااني
عيييين وصااابتني:icon36:
اليوووووم وزني56 باااجر تلقينه 59!!!!!!
تسلم عيووووووووونج حبوووبه،،
تهقين اشوف نتيجه!!!ترا بعد انا وزني قريب للمثالي هم 4-6 كيلو اباهم ينزلون
يلا حبوبااااااات نبي همه ونشاااااااااااااااط
واااحداثنييين ثلااااث اربعه:7_5_131:
ماشاااءالله لاقوة ا لا بالله
صبـــــــــاحكم ريــــــــاضه ورشــــــــــاقه:42:
أخبااااااااركم!!!ووووين يومياااااااااتكم!!!!!!!
ع الأقل الين مايفتحون تجمع جديد شدو حيييلكم*_^
عقب ماتركتكم امس طلعت الدرج ونزلته 7 مرات
تعشيت شابوره وشاي
ريوقي اليوم كان 2/1 1 فرنش توست +150مل حليب المراعي بالموز>>>دقيقه ماشاااء الله علي:hahaha:
كنت ابا اطلع الدرج واتمرن بس تعبانه شوي ان شاء الله باجر اسير العياده واكون احسن
اليوم ان شاااء الله عندنا عرس وللحين ماقررت احظره او لا!!!>>>لو علي بلبس عباتي وبتوكل:hahaha:بس نتريا الأشاره الخضراء من:arb:
لاتشكيلي لااشكيلك
شووووو بتقووولين علي ماشاااء الله تميت سنييين ووزني ثابت ع 55 وماااعرف شو بلااااااااني
عيييين وصااابتني:icon36:
اليوووووم وزني56 باااجر تلقينه 59!!!!!!
تسلم عيووووووووونج حبوووبه،،
تهقين اشوف نتيجه!!!ترا بعد انا وزني قريب للمثالي هم 4-6 كيلو اباهم ينزلون
يلا حبوبااااااات نبي همه ونشاااااااااااااااط
واااحداثنييين ثلااااث اربعه:7_5_131:
رولا 5
•
يا بنات ليش ما نعمل قروب جديد للوزنهم 59 وأقل ونعمل جدول للتسجيل في اول صحفة الاسم والوزن والوزن الذي تريدين الوصول اليه
ويكون التسجيل مفتوح فقط 3 ايام بعد الثلاثة أيام نبلش في الرجيم والمشرفات يتابعن كل اسبوع الوزن والي ما بيكون نازل وزنها تطرد خارج القروب شو رأيكم وهيك بصراحة بكون التشجيع اقوى بكثير من ما يكون مجرد تجمع ويكون فقط لمدة شهر وبعد شهر بنعمل تجمع ثاني
الاسم : الوزن الوزن المثالي تاريخ التسجيل نتائج كل اسبوع
الرجو المشاركة من الجميع وتفاعل المشرفات معنا
ويكون التسجيل مفتوح فقط 3 ايام بعد الثلاثة أيام نبلش في الرجيم والمشرفات يتابعن كل اسبوع الوزن والي ما بيكون نازل وزنها تطرد خارج القروب شو رأيكم وهيك بصراحة بكون التشجيع اقوى بكثير من ما يكون مجرد تجمع ويكون فقط لمدة شهر وبعد شهر بنعمل تجمع ثاني
الاسم : الوزن الوزن المثالي تاريخ التسجيل نتائج كل اسبوع
الرجو المشاركة من الجميع وتفاعل المشرفات معنا
الصفحة الأخيرة
يمكن علشان وزني قريب المثالي
بس صاحبة الموضوع نزلت صححح علية لانها من اصحاب الاوزان الثقيلة
وبثث