مساااااء الخير رشيقات المستقبل
كيفكوووووووم ان شاء الله تمام ..
اليوم صحيت متأخرهه تقريبا 1 ونص الظهر
وطيراااااان للميزآن وأقيس طلع 115 كيلوو
شويات الا الغدىآإ جآي .. وكليت رز ودجآج > لحد الشبع :(
وعليها للحين قفلت فمي .. بشرب مويهه كثير وبقوم أمششي نص سآعهه بعد شويهه
نص ساعه = لأني توني مبتدئه بالمشي , مع الايام بكملها لسآعه
مساااااء الخير رشيقات المستقبل
كيفكوووووووم ان شاء الله تمام ..
اليوم صحيت متأخرهه تقريبا 1 ونص...
ووقتها أحس الشهيه مفتوحهه على الآخر
وأن شاء الله من اليوم بسوي رجيم الصيام العكسي =)