ل.ي.ل.ى
•
كيييان حبيبتي ربي يجزاك الجنة ..اشرحيلي اذا ماعليك كلافة
الفطور نايمه الغداء العصر بيتزاء وعصير برتقال المغرب قهوة 2تمر وحلاوة بقرة شاهى وحبه فطاير والعشاء رز ومرقوق وسلطه حارة كنت اليوم عند خالتي وشاهى أخضرالفطور نايمه الغداء العصر بيتزاء وعصير برتقال المغرب قهوة 2تمر وحلاوة بقرة شاهى وحبه...
هههههههه بالعافيه على قلبك ياغريبه مقدما:a_smil08:
الله يتقبل منك حبيبتي
خلي الحلا دايماباليوم المفتوح عشان ماياثرعلى نزول وزنك ..
تسلمين ياالين
بس لاتنسي حبيبتي سجلي وزنك اللي اليوم قستيه بورقه عشان يوم نتائج الميزان
يومك ممتاز يالولو موفقه يارب
يومك حلوموبطال ياسلطانه
بس لاتاكلي الدبس والحلا يوميا لانه بيبطئ بنزول وزنك
ههههه لا ان شاءالله تكوني الرشيقه تفائلي بالخيرتجديه;)
يومك حلو حبيبتي كيان بس بكره انتبهي لاتكتبي يومك الا لماتخلصي من العشاء
شكلك لسه ماقريتي الملاحظات اللي بتوقيعي صح ياكيان
حبيبتي ليلي لاتعبتيني ولاشي ..وبالنسبه للشعار خلاص مدام حاولتي وماعرفتي تحطيه مومشكله حبيبتي واكيد انك مستمره معانا بالقروب هدي مافيهاكلام ههههه..
اميره تدرين ان الفطور اهم وجبه باليوم واهميته كبيره لانه بيمدك بالطاقه والنشاط خلال فترة الصباح وكمان بيعلي معدل الايض بجسمك وبيخليكي ماتحسي بالجوع بسرعه قبل وجبة الغداءواكيد لوجعتي ممكن تخبصين وتخربين رجيمك
يومك حلو باستثناء تفويتك وجبة الفطورطبعا
هههههههه وسن حبيبتي الدغابيس اناقدسمعت عنها بس المعرق هدا وش مكوناته ;)
الظاهرانها اكله دسمه صح ;)
حبيبتي لاتاكلي لوزين كل يوم خليه باليوم المفتوح افضل
تقبل الله منك يارنوسه
يومك ممتاز استمري ياقمر
يومك حلو موبطال يافوفو بس انتبهي حبيبتي لاتكثرين من المعجنات دايما
هههههه المفروض انصح نفسي الاول لاني امس ماكله فطيرتين :024::024:هههههه ونعم القائده
الله يتقبل منك حبيبتي
خلي الحلا دايماباليوم المفتوح عشان ماياثرعلى نزول وزنك ..
تسلمين ياالين
بس لاتنسي حبيبتي سجلي وزنك اللي اليوم قستيه بورقه عشان يوم نتائج الميزان
يومك ممتاز يالولو موفقه يارب
يومك حلوموبطال ياسلطانه
بس لاتاكلي الدبس والحلا يوميا لانه بيبطئ بنزول وزنك
ههههه لا ان شاءالله تكوني الرشيقه تفائلي بالخيرتجديه;)
يومك حلو حبيبتي كيان بس بكره انتبهي لاتكتبي يومك الا لماتخلصي من العشاء
شكلك لسه ماقريتي الملاحظات اللي بتوقيعي صح ياكيان
حبيبتي ليلي لاتعبتيني ولاشي ..وبالنسبه للشعار خلاص مدام حاولتي وماعرفتي تحطيه مومشكله حبيبتي واكيد انك مستمره معانا بالقروب هدي مافيهاكلام ههههه..
اميره تدرين ان الفطور اهم وجبه باليوم واهميته كبيره لانه بيمدك بالطاقه والنشاط خلال فترة الصباح وكمان بيعلي معدل الايض بجسمك وبيخليكي ماتحسي بالجوع بسرعه قبل وجبة الغداءواكيد لوجعتي ممكن تخبصين وتخربين رجيمك
يومك حلو باستثناء تفويتك وجبة الفطورطبعا
هههههههه وسن حبيبتي الدغابيس اناقدسمعت عنها بس المعرق هدا وش مكوناته ;)
الظاهرانها اكله دسمه صح ;)
حبيبتي لاتاكلي لوزين كل يوم خليه باليوم المفتوح افضل
تقبل الله منك يارنوسه
يومك ممتاز استمري ياقمر
يومك حلو موبطال يافوفو بس انتبهي حبيبتي لاتكثرين من المعجنات دايما
هههههه المفروض انصح نفسي الاول لاني امس ماكله فطيرتين :024::024:هههههه ونعم القائده
ام رهف81
•
صباح الخير
عذرا علي التأخير
يومياتي(الثلاثاء)
ف : نص خبز بر+1 قطعة جبن مثلثات+1 شريحة جبن تشدر
سناك الساعة 10 : شاي بالحليب
غ : شوربة عدس+خبز بر+سلطة
ع : سندويتش جبن بالخبز البر+4حبات فلافل:( +كم حبة مخلل
ماء : 6 أكواب
رياضة : مشي 45 دقيقة
عذرا علي التأخير
يومياتي(الثلاثاء)
ف : نص خبز بر+1 قطعة جبن مثلثات+1 شريحة جبن تشدر
سناك الساعة 10 : شاي بالحليب
غ : شوربة عدس+خبز بر+سلطة
ع : سندويتش جبن بالخبز البر+4حبات فلافل:( +كم حبة مخلل
ماء : 6 أكواب
رياضة : مشي 45 دقيقة
ام رهف81 :
صباح الخير عذرا علي التأخير يومياتي(الثلاثاء) ف : نص خبز بر+1 قطعة جبن مثلثات+1 شريحة جبن تشدر سناك الساعة 10 : شاي بالحليب غ : شوربة عدس+خبز بر+سلطة ع : سندويتش جبن بالخبز البر+4حبات فلافل:( +كم حبة مخلل ماء : 6 أكواب رياضة : مشي 45 دقيقةصباح الخير عذرا علي التأخير يومياتي(الثلاثاء) ف : نص خبز بر+1 قطعة جبن مثلثات+1 شريحة جبن...
حبيبتي ليلي ارسلتلك على الخاص ان شاءالله تكوني عرفتي تحطينه الحين
بشريني ادا طلع معاك
حياك حبيبتي الين بتنورينا ياقمر;)
يومك حلو ياام رهف بس ليش كثرتي فلافل
لوعملتيهابنفسك بالفرن يكون افضل
وانتبهي لاتاكلي المخلل لانه بيحبسلك المويه بجسمك
بشريني ادا طلع معاك
حياك حبيبتي الين بتنورينا ياقمر;)
يومك حلو ياام رهف بس ليش كثرتي فلافل
لوعملتيهابنفسك بالفرن يكون افضل
وانتبهي لاتاكلي المخلل لانه بيحبسلك المويه بجسمك
الصفحة الأخيرة