الحب دائم :

يومياتي يوم الخميس فطور جبنه دايت وحبتين توست غداء فطرتين لحمه وكاس عصير سناك حبة تفاح عشاء صحن سلاطه فواكه رياضه ساعه مشي وسلامتكم

يومياتي يوم الخميس فطور جبنه دايت وحبتين توست غداء فطرتين لحمه وكاس عصير سناك حبة تفاح عشاء...

كيآآآآآن :

المعذره مادخلت امس كنت تعبانه وكان يومي بس غداء عشر ملاعق لاني كنت طايحه على الفراش والاكل ماشتهيته بالمره اما نظامي اليوم الفطور كاس حليب بس والغداء 15 ملعقه رز وقطعة لحمه صغيره والعشاء يمكن خمس ملاعق تونه مع نص خبزه وكاس عصير برتقال الرياضه مافيه طبعآ لأن اذ وقفت دخت يمكن من الدوره واكتب لكم وانا لسى تعبانه الله يعين والله دخلت اليوم عشان مااطلع من المسابقه نفع تهديد اسرار ههههههههههههههههه

المعذره مادخلت امس كنت تعبانه وكان يومي بس غداء عشر ملاعق لاني كنت طايحه على الفراش والاكل...

صابره s :

ف ./ نص رغيف بر + فاصوليا حمراء + شاي سناك / قهوه قطعه صغيره تورته غ / مكرونه بخضار وشمام ع/ حبتين كوكيز شوفان وشاي مشي بالهواء الطلق لمدة نص ساعه مرشحه وحراره ماسويت تمارين

ف ./ نص رغيف بر + فاصوليا حمراء + شاي سناك / قهوه قطعه صغيره تورته غ / مكرونه بخضار وشمام...