هلا والله بصبوره

لا والله ترى ماقصدت اقلل من البنات بس مع الحماس الزايد ومواصله من امس مانمت هههه
بس كان المقصد وحده تتبع معي نفس النظام لو تحب عشان نقلل من التخبيصات
من باب نساعد بعض ونحمس بعضنا وكلنا بالأخير داخلين بالمنافسه وخايفين من دبية الاسبوع هههههه
لأني ادري ان كل وحده وظروفها
وبالنهايه كل البنات يجتهدون وفيهم الخير والبركه :heart:
والله يجزى اسرار خير ويحققلها مرادها الي جمعتنا

صابره حبيبتي هذا شي طبيعي ،،

بس وزنك الاكيد اللي اول ماصحيتي ،،

ونصيحه لا تتوزنين كثير ترا الميزان يخرب ام النفسيه

كيفكم ياعسولات
حاسه ان اسرار مسجلاني غياب بصراحه كنت بالمستشفى مع ولدي من امس العصر وتوهم رخصوني بصراحه اكل مافيه كله مويه مو مشتهيه شي ومامداني ادخل من الجوال واسجل يومياتي

مساء الخير ...بنات ودي اسالكم ...انا سبق وسويت رجيم والحمدلله شكلي كثير تغير وملابسي موع بس مادري كم وزني ..يعني اهم شي شكل ...سةالي & كيف اقدر احافظ ع شكلي .انا ماشية تخفيف واوقات صيام العكسي ةاوقات رجيم عشان اثبت وزني .طريقتي صحيحة ولا بلله جاوبوني .قسم ماودي ارجع نفس اول ...وشكرا

بنات بكرا قياس الوزن وانا اليوم ابي اقاوم وقت الجمعه
ساعدوني تكفون عيوني كلمات تشجيعية