أسرار السحاب ..
يومي ليوم الثلاثاء مافطرت وتغديت صدر دجاج والحين تعشيت مكسرات ١٥ حبه وشاي وسلامتكم��
يومي ليوم الثلاثاء مافطرت وتغديت صدر دجاج والحين تعشيت مكسرات ١٥ حبه...
يومك موبطال ياوسن
بس برضواقولك نفس الكلام
الفطووورالفطووووووور لاتفوتونه يابنات لانه مهم ويعلي الحرق بالجسم
أسرار السحاب ..
مرحبا صبايا كيفكم يومياتي يوم ثلاتاء فطور 2توست وزيت وزعتر وشاي بسكر دايت غداء روز مع قطعة دجاج وكاس لبن عشاء زبادي رياضه 30 دقيقه مشي وسلامتكم
مرحبا صبايا كيفكم يومياتي يوم ثلاتاء فطور 2توست وزيت وزعتر وشاي بسكر دايت غداء روز مع قطعة...
يومك ممتازياالحب
ماشاءالله عليك استمري
الين 2
الين 2
تسلم الايادي ياالين جزاك الله خيرحبيبتي على تعبك معانا ان شاءالله من الاسبوع القادم بيكون فيه نظام جديد بمايخص الغياب بمشيئةالله اخبركم فيه بعداعلان نتائج هالاسبوع
تسلم الايادي ياالين جزاك الله خيرحبيبتي على تعبك معانا ان شاءالله من الاسبوع القادم بيكون فيه...
ومن قال يارب والله انتي بعد منتي مقصرهالله يجزاك الف خير
يالله بانتضارك ي قلبي:)
اميرة الووجووود
صبايا اللي مو متعود ع الفطور وش السواة
ماصدق ارجع انا بعد مايطلعون العيال للمدارس ولو فرضنا انه الفطور الساعه ١١ يجي الغداء مو مشتهيه وانا من النوع اللي مايحب ياكل اول ماصحى من النوم
وبالنسبه للرجيم نفسي اتبع رجيم محدد لكن للاسف كل الوجبات توست وبيض مسلوق مستحيل استمر ع البيض يومين ممكن التوست
وناويه باذن الله الغي وجبه العشاء ويصير الغداء الساعه ٢ وومنوع الاكل وبدال العشاء كوب لبن او عصير
ينفع ولا لا لان وزني احسه صعب النزول
ل.ي.ل.ى
ل.ي.ل.ى
يومياتي ليوم الثلاثاء ) كنت صايمة ..فطور 3 تمرات كوب مويا ....عشى شكشوكه وخبز وشاهي ...موزه ..شاهي اخظر ..