صابره s :
يومياتي يوم الاربعا الفطور شكشوكه نص رغيف بر عصير برتقال زنجبيل الغدا رز وقرصان طبق صغير شاءي احمر العصر شاي اخضر تمارين ساعتين العشاء تفاجه و7 زيتون اخصر ومصل لبنيومياتي يوم الاربعا الفطور شكشوكه نص رغيف بر عصير برتقال زنجبيل الغدا رز وقرصان طبق...
كيفكم حبيباتي يومياتي ليوم الاربعاء الفطور الساعه ٦بالغصب قدر اكل شربت كوبين ميه ونص قطعه خبز وجبنه قليل الدسم لاني ماني متعودة الغدا كان الساعه ٢ ملعقتين رز وشربت علبه لبن المراعي ابو ريال انجاز السناك للاسف خربطت شويه العصر ثلاث حبات حلاوه جلكسي جواهر وثلاث حبات تمر وفنجانين قهوة العشاء الساعه ٩ كان قطعتين توست محشيه جبن وتونه وعصير دالا بالتفاح وباقي اليوم ميه مشيت ربع ساعه الجو بارد متحمل المشي اكثر وناويه اذا جعت اكل تفاحه وبسكيفكم حبيباتي يومياتي ليوم الاربعاء الفطور الساعه ٦بالغصب قدر اكل شربت كوبين ميه ونص قطعه خبز...
ما شاء الله عليكم بناااات ممتاز يارب نوصل للمثالي واحنا بصحة وعافية امين اسرار تسلمي حبيبتي على الوصفات واكيد راح اجربها واعطيكي خبر الحلو بالموضوع معلومة ممكن تفيد الين عاشقة الكيك والحﻻ :) انه تقدري تجمدي الكيك هذا بالفريزر عااااادي جدا وع مسؤؤليتي طالما انه ﻻ يحتوي على اي تزيين بالكريمة او السكر الناعم انا كنت اسويها قبل وعادي اطلع قطعه كيك وبعدها بدقائق تكون جاهزة للاكل واذا مستعجله خليها بالمايكرويف وكذا قالب الكيك يكفيك لمده شهر واهم شي خذي قطعه صغيره بفمك وامضغيها حتى يصير عند اشباع اتمنى اكون افدتك حبيبتي الين بالنسبة ﻻسرار ما اشوف انك تكتبين اي رياضه بيومياتك ؟ ؟؟؟؟؛ )ما شاء الله عليكم بناااات ممتاز يارب نوصل للمثالي واحنا بصحة وعافية امين اسرار تسلمي حبيبتي على...
يومياتي اﻻربعاء فطور 3 تمرات كوب حليب 2 توست مع ملعقه سردين معلب كوب شاي الغدا 2 بطاطا 2 بصل صغيرة 1 طماطا عليهم ملاقه زيت زيتون وعصير نوم وتوابل وبالفرن مع قطعه لحمة صغيرة مسلوقة و3 ملعقه معكرونة و1 توست كوب نسكافيه بالحليب بدون اي رياضة ابني مريض الله يشفيه ويعافيه امينيومياتي اﻻربعاء فطور 3 تمرات كوب حليب 2 توست مع ملعقه سردين معلب كوب شاي الغدا 2 بطاطا 2 بصل...
موفقه