ونسيت اعرفكم بنفسي
اسمي اميرة متزوجه من ثمان سنين عندي ولدين واحد عمرة 6سنين سنه اولى والثاني مكمل السنتين متخرجه من حول اربع سنين بكالوريوس تاريخ عاطله ماوراي الا بيتي وعيالي وربي مسئوليتهم عن الف شغله
عمري سبع وعشرين سنه اولماتزوجت كان وزني 38كيلو كنت صغيرونه وماكنت اكل كثير ومع الايام والزواج والحمل والاولاد بدا وزني يزيد وماحيت بنفسي الا بعد ماولدت وزنت وكان وزني 70 من جد صدمه قررت اني انحف واسوي دايت لكن ماقدرت اوفق بين الدايت والمطبخ يعني اطبخ لابو الشباب من كل مالذ وطاب واحرم نفسي صحيت ع نفسي لما كناطالعين لرحله وحسيت انه لما نطلع نتمشى بس اكل ماسوي اي مجهود قررت اني اتغلب ع السمنه واخر مرة وزنت نفسي امكن من شهرلانه ماكان عندي ميزان وكان وزني 66 صراحه مابغى انزل كثير في الوزن لكن ابغى اشيل المطبات والحفريات اللي بجسمي نفسي الارداف والافخاذ تنزل حاسه انه وزني ماينزل كثير ووزنت الحين وماصدقت اللي شفته
اميرة الووجووود :
ونسيت اعرفكم بنفسي اسمي اميرة متزوجه من ثمان سنين عندي ولدين واحد عمرة 6سنين سنه اولى والثاني مكمل السنتين متخرجه من حول اربع سنين بكالوريوس تاريخ عاطله ماوراي الا بيتي وعيالي وربي مسئوليتهم عن الف شغله عمري سبع وعشرين سنه اولماتزوجت كان وزني 38كيلو كنت صغيرونه وماكنت اكل كثير ومع الايام والزواج والحمل والاولاد بدا وزني يزيد وماحيت بنفسي الا بعد ماولدت وزنت وكان وزني 70 من جد صدمه قررت اني انحف واسوي دايت لكن ماقدرت اوفق بين الدايت والمطبخ يعني اطبخ لابو الشباب من كل مالذ وطاب واحرم نفسي صحيت ع نفسي لما كناطالعين لرحله وحسيت انه لما نطلع نتمشى بس اكل ماسوي اي مجهود قررت اني اتغلب ع السمنه واخر مرة وزنت نفسي امكن من شهرلانه ماكان عندي ميزان وكان وزني 66 صراحه مابغى انزل كثير في الوزن لكن ابغى اشيل المطبات والحفريات اللي بجسمي نفسي الارداف والافخاذ تنزل حاسه انه وزني ماينزل كثير ووزنت الحين وماصدقت اللي شفتهونسيت اعرفكم بنفسي اسمي اميرة متزوجه من ثمان سنين عندي ولدين واحد عمرة 6سنين سنه اولى والثاني...
ماشاء الله تشرفنا بمعرفتك حبيبتي
بس بشر ينا وش شفتي على الميزان بسررررعه
بس بشر ينا وش شفتي على الميزان بسررررعه
##داعية الى الله## :
ماشاء الله تشرفنا بمعرفتك حبيبتي بس بشر ينا وش شفتي على الميزان بسررررعهماشاء الله تشرفنا بمعرفتك حبيبتي بس بشر ينا وش شفتي على الميزان بسررررعه
انا اليوم يومي فقير
شربت شاي حليب مع بسكويت
2 / 4قطع زعتر وجبن
3 / أكلت عده حبات بسويت
وبس ماكنت مشتهيته
شربت شاي حليب مع بسكويت
2 / 4قطع زعتر وجبن
3 / أكلت عده حبات بسويت
وبس ماكنت مشتهيته
الين 2
•
صباح الخير
يوه تصدقون خرجت ونا ناسيه اليوميات دوب افتكرتها مع اني تعبااااانه
فطور:::مافي اكتفيت بكوبين مويه لان الغداء حيكون دسم
غداء:::::برياني روبيان+مقبلات
عشاء::::واحد خبزبر+حبه بيضه مسلوقه+ملعقه تونه وملعقه جبن+ شاي
سناك:::كوبين عصير اناناس بدون سكر موزع طول اليوم
رياضه::::لعبت نصف ساعه منوعه +رقص شرقي نصف ساعه
يوه تصدقون خرجت ونا ناسيه اليوميات دوب افتكرتها مع اني تعبااااانه
فطور:::مافي اكتفيت بكوبين مويه لان الغداء حيكون دسم
غداء:::::برياني روبيان+مقبلات
عشاء::::واحد خبزبر+حبه بيضه مسلوقه+ملعقه تونه وملعقه جبن+ شاي
سناك:::كوبين عصير اناناس بدون سكر موزع طول اليوم
رياضه::::لعبت نصف ساعه منوعه +رقص شرقي نصف ساعه
الصفحة الأخيرة
الفطور 3 تمرات مع كاسة مويه
الغداء مرقه لحم
والعشاء خبز بجبن