حيااااااكم الله .  

وصباح الخيرات 


بسال ليش تفتحون صفحة ثانية 

صباح الخير ..هلا وغلا اسرار واو قسم دمعت عيوني ياوحششششه

يادبه ،، قسم بالله حلمي فيك ،، يا اسرار

حلمت اني اتصفح وشفت لك مشاركه ،،

الحمدلله ع سلامه رجعتك ،،

اقول بلا بكش ،، بنات تراها خذت ايام مفتوحه وفلت ام امها ،، وعامله لي فيها كني زعلانه ،،

تتحجج الدبه ،،

،،،،،


صباحكم قشطه دايت بسكر دايت خخخخخخ

صبااااح الخير

يومي الأربعاء

فطور خبز وجبن كاسة شاي الساعه 6 الصباح
ترويقه كباتشينو الساعه 11
غداً كبسة حاشي اكلتتتتت صراحه

المغرب قهوه وتمر

العشاء توست اسمر قطعتين بجبن

الرياضه افضل من امس وقبله تقريبا ثلث ساعه

ي هلا برجعتكك ي اسرار

طيب إحنا الجدد ايش مصيرنا حي تقفل القروب دا !?

او نروح معاكم وتعملووو تواقيع للأوزان افضل

وراح أبدا أجيب لكم أشياء ونصائح مهمه للصحة والحميه ع الصحيحة والرياضة بإذن الله