لارا رفيف
•
اقتراح شو رايكم تسوون جدول بكل المشاركات وامامهم وزنهم الحالي والوزن المثالي عشان نعرف مين معانا ويصير حافز لنا ونتنافس مين توصل اول وحده للوزن المثالي
Cali
•
اهلين بنات
يومياتي امس عباره عن
فطور كورن فليكس مع حليب
و ما تغديت
و العشا شربت كبتشينو مع حبتين بسكوت دايجستف
و مشيت ٢٠ دقيقه
و قبل النوم اكلت زبادي
بس ما شربت ماي ابد
هذا الاسبوع بركز علي شرب الماء و المشي
باذن الله
يومياتي امس عباره عن
فطور كورن فليكس مع حليب
و ما تغديت
و العشا شربت كبتشينو مع حبتين بسكوت دايجستف
و مشيت ٢٠ دقيقه
و قبل النوم اكلت زبادي
بس ما شربت ماي ابد
هذا الاسبوع بركز علي شرب الماء و المشي
باذن الله
Cali :
اهلين بنات يومياتي امس عباره عن فطور كورن فليكس مع حليب و ما تغديت و العشا شربت كبتشينو مع حبتين بسكوت دايجستف و مشيت ٢٠ دقيقه و قبل النوم اكلت زبادي بس ما شربت ماي ابد هذا الاسبوع بركز علي شرب الماء و المشي باذن اللهاهلين بنات يومياتي امس عباره عن فطور كورن فليكس مع حليب و ما تغديت و العشا شربت كبتشينو مع...
مبروك النزول وان شاءالله الاسبوع الجاي احسن
انا مع معاكي في الاقتراح
يومك حلو وخفيف
انا مع معاكي في الاقتراح
يومك حلو وخفيف
مبروك النزول وان شاءالله الاسبوع الجاي احسن انا مع معاكي في الاقتراح يومك حلو وخفيفمبروك النزول وان شاءالله الاسبوع الجاي احسن انا مع معاكي في الاقتراح يومك حلو...
مسااااااااااااااااااء الخيييييييييييييييييييير يارشيقات المستقبل:7_5_131::icon28:
اليوم يابنات يوم الميزان:7_5_131:
ان شاءالله الكل نزل وزنه:icon28::icon28:
بس حبيباتي انا مستغربه لاني من امس نبهت انه يوم السبت هويوم اعلان النتائج
وبرغم هالشي الى الان ماوصلتني جميع الاوزان
بالنسبه للبنات اللي مايقدرو يرسلو خاص خلاص حبيباتي اكتبو اوزانكم هنا وانا بسجلها عندي
واحب انبه يااخوات انه بس العضوات اللي مايقدروا يرسلوا خاص
هم اللي مسموحلهم يسجلوا وزنهم بالقروب :pbsmile::laugh2:
حبيبتي الحلم التاخر
ان شاءالله اليوم بعد مااعلن نتائج الوزن بتكوني انتي قائدة القروب :icon28::icon28:
وبتم مراسم تسليم الشعله :pهههههههه المبياد العاب صرنا:7_5_131:
هدا لوكنتي ماغيرتي رايك وتبغي تبطلي منهاخلاص ههههههههه :icon32: امزح اكيد
حبيبتي ان شاءالله تتوفقي بالقياده ويكونو البنات كلهم متعاونين معاك
بالتوفيق يارب
ايه يابنات حابه انبه انو يمكن مااقدر ارد اليوم لو احدمنكم كلمني لاني اخاف لو كتبت بعدهالمشاركه
يقومو يقفلو عليه ومعاد اقدر اعلن النتيجه بالليل:7_5_131:
ههههههههه ماادري ليه احس المنتدى مستقصدني حتى امس كانت متبقيه لي يمكن 5 مشاركات ماكملتها وبرغم هالشي قفلوا عليه :pbsmile::09:
انتظركم يابنات ترسلولي باقي اوزانكم
لاتتاخرو حبيباتي:3_3_103::)
اليوم يابنات يوم الميزان:7_5_131:
ان شاءالله الكل نزل وزنه:icon28::icon28:
بس حبيباتي انا مستغربه لاني من امس نبهت انه يوم السبت هويوم اعلان النتائج
وبرغم هالشي الى الان ماوصلتني جميع الاوزان
بالنسبه للبنات اللي مايقدرو يرسلو خاص خلاص حبيباتي اكتبو اوزانكم هنا وانا بسجلها عندي
واحب انبه يااخوات انه بس العضوات اللي مايقدروا يرسلوا خاص
هم اللي مسموحلهم يسجلوا وزنهم بالقروب :pbsmile::laugh2:
حبيبتي الحلم التاخر
ان شاءالله اليوم بعد مااعلن نتائج الوزن بتكوني انتي قائدة القروب :icon28::icon28:
وبتم مراسم تسليم الشعله :pهههههههه المبياد العاب صرنا:7_5_131:
هدا لوكنتي ماغيرتي رايك وتبغي تبطلي منهاخلاص ههههههههه :icon32: امزح اكيد
حبيبتي ان شاءالله تتوفقي بالقياده ويكونو البنات كلهم متعاونين معاك
بالتوفيق يارب
ايه يابنات حابه انبه انو يمكن مااقدر ارد اليوم لو احدمنكم كلمني لاني اخاف لو كتبت بعدهالمشاركه
يقومو يقفلو عليه ومعاد اقدر اعلن النتيجه بالليل:7_5_131:
ههههههههه ماادري ليه احس المنتدى مستقصدني حتى امس كانت متبقيه لي يمكن 5 مشاركات ماكملتها وبرغم هالشي قفلوا عليه :pbsmile::09:
انتظركم يابنات ترسلولي باقي اوزانكم
لاتتاخرو حبيباتي:3_3_103::)
الصفحة الأخيرة