بناتي3
•
ههههه اقصد نص ساعه 😂😂😂
بناتي3
•
هلا وغلا الفطور : خبز الشعير + بيض مسلوق + جبن + زيتون + خيار. السناك : شاي أخضر + شوية قراميش . الغدا : سلطة + نودلز + برجر دجاج . العشا : زبادي بالخيار + تفاحة + خوخة . المشي 30 دقيقة بدأ الصيام الساعة 5 و ثلث والحمد الله ...هلا وغلا الفطور : خبز الشعير + بيض مسلوق + جبن + زيتون + خيار. السناك : شاي أخضر + شوية قراميش...
ماشاء الله ان شاء الله ٢كيلو على التزامك 😚😚😚
بناتي3 :
لا تسوين حلا علشان ماتشتهينه وتخبيصين و سوي رياضه ٣٠ ساعه مهما تكاسلتي شجعي نفسك ووان شاء الله تنزلين صوري الميزان وان شاء الله افيدكلا تسوين حلا علشان ماتشتهينه وتخبيصين و سوي رياضه ٣٠ ساعه مهما تكاسلتي شجعي نفسك ووان شاء الله...
مااسوي اقولهم اشتروا لي تخيلي بس 😭
REEM_oo🍉
•
سلام عليكم ❤️
يومي عباره عن الفطور ربع خبزه كبده وماء وسناك تفاحه وخوخ والغداء توست بر فيها برجر دجاج مشوي وايدام خضار وسناك فنجان قهوه وتمره وبس 😊💛
الرياضه مشيت تقريبا 15 دقيقه 🌚
يومي عباره عن الفطور ربع خبزه كبده وماء وسناك تفاحه وخوخ والغداء توست بر فيها برجر دجاج مشوي وايدام خضار وسناك فنجان قهوه وتمره وبس 😊💛
الرياضه مشيت تقريبا 15 دقيقه 🌚
الصفحة الأخيرة