بناتي3
بناتي3
هلا وغلا بكرة يا أخواتي الغاليات الأحد أول الأيام البيض 8/13 إن لم تستطيعي الصيام فذكري فلا تعلمي من سيصوم بسبب تذكيرك عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : ( أوصاني خليلي بثلاث لا أدعهن حتى الموت صوم ثلاثة أيام من كل شهر وصلاة الضحى و نوم على وتر ) (متفق عليه )
هلا وغلا بكرة يا أخواتي الغاليات الأحد أول الأيام البيض 8/13 إن لم تستطيعي الصيام فذكري فلا...
جزاك الله خير
انين السواقي
انين السواقي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ما ادري ليش جوالي ما يكتب الرد نهائي
لذا اعتذر عن مشاركات يوم الجمعة والسبت لاني اكون اجازة وما اعرف ارد من الجوال
المهم

السبت وزنت والحمد لله
الوزن السابق :75.5
الوزن الحالي:74.9
600 جرام خسارة في اسبوع حلوين



يومي عادي والصيام العكسي يبدأ ع الساعة 7
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
صبااااح الفل انا يابنات حبيت افرحكم معاي اولا بعد ماشغلت الميزان الالكتروني الحين الصبح شفت انو نزلت ل99.5 قرامات يعني من يوم مابديت معاكم ب103 كيلو نقصت تقريبا يعني 4 كيلو صح قليل بس أحسن من مافي وانشاءالله للعيد أكون وصلت لو 95 واكثر كمان انشاءالله 💐
انين السواقي
انين السواقي
صبااااح الفل انا يابنات حبيت افرحكم معاي اولا بعد ماشغلت الميزان الالكتروني الحين الصبح شفت انو نزلت ل99.5 قرامات يعني من يوم مابديت معاكم ب103 كيلو نقصت تقريبا يعني 4 كيلو صح قليل بس أحسن من مافي وانشاءالله للعيد أكون وصلت لو 95 واكثر كمان انشاءالله 💐
صبااااح الفل انا يابنات حبيت افرحكم معاي اولا بعد ماشغلت الميزان الالكتروني الحين الصبح شفت انو...
مبارك وفالك الرشاقة ان شاء الله
ويجي العيد وانت في صحة وعافية ورشاقة
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
مبارك وفالك الرشاقة ان شاء الله ويجي العيد وانت في صحة وعافية ورشاقة
مبارك وفالك الرشاقة ان شاء الله ويجي العيد وانت في صحة وعافية ورشاقة
ااامين ياحبيبتي تسلمي 💐