صباح الخير
يوم السبت
الفطور شريحتين توست بر فيها دجاج برقر مشوي وخيار واكلت معها نص بيضه مسلوقه
سناك خوخ ونص عصير برتقال
الغدا كان متاخر علشان مااتعشى اكلته المغرب شريحتين توست بر فيها تونه وخيار وكاس ماء
الرياضه ساعه مشي
المويه الحمدلله اشرب كثير بس ماحسبت
ووزني الحالي صار 59.25 الحمدلله ☺️💪🏼
REEM_oo🍉
•
بناتي3
•
Rofa20 :
الله يحييكم حبيباتي معكم روفا وزني كان مابين ال 90 _91 بدأت 10/10 😁 تاريخ مميز وزني اليوم 87 اشرب باليوم 2 لتر مي مع رياضه اوربتراك وتمارين متنوعه بس عندي سؤال 🔴 💡 اذا مانتظمت في الوجبات او لغيت السناك هالشي يأثر ع النزوول ؟؟ وألف شكر مقدما راجعتلكم نهايه اليوم اكتب ملخص يوميالله يحييكم حبيباتي معكم روفا وزني كان مابين ال 90 _91 بدأت 10/10 😁 تاريخ مميز وزني اليوم...
لا مااتوقع ياثر اهم صحيه وتكون مشبعة😘
بناتي3
•
Rofa20 :
الله يحييكم حبيباتي معكم روفا وزني كان مابين ال 90 _91 بدأت 10/10 😁 تاريخ مميز وزني اليوم 87 اشرب باليوم 2 لتر مي مع رياضه اوربتراك وتمارين متنوعه بس عندي سؤال 🔴 💡 اذا مانتظمت في الوجبات او لغيت السناك هالشي يأثر ع النزوول ؟؟ وألف شكر مقدما راجعتلكم نهايه اليوم اكتب ملخص يوميالله يحييكم حبيباتي معكم روفا وزني كان مابين ال 90 _91 بدأت 10/10 😁 تاريخ مميز وزني اليوم...
برافو بطلة 💎
الصفحة الأخيرة
أخذت حبه وحده توست أسمر محشي فيتا لايت مع زيتون
2)توست حبه وحده محشي فيتا برضه
الغداء شويه من رز وايدام دجاج وخيار
ماتعشيت
الرياضه 15 دقيقه
المويه✔
شاي أخضر ✔