انين السواقي
انين السواقي
صباح الورد

وزنت اليوم وكان وزني ثابت 76.2
بناتي3
بناتي3
صباح الورد وزنت اليوم وكان وزني ثابت 76.2
صباح الورد وزنت اليوم وكان وزني ثابت 76.2
خليك السبت اوزني ان ينزل 🌼
Rofa20
Rofa20
مرحبا
فطوري وغداي ع الساعه ١٢
٧ ملاعق فاصوليا مع شريحتين توست وشويه خس وعصير
سناك نسكافيه وبسكوت ع الساعه ٤
ع الساعه ٦ اخذت برتقاله
انتهى اليوم وماحسيت بجوع الحمدلله
الماء ✔
الرياضه اوربتراك ٤٥ دقيقه
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
عادي حبيبتي كلنا تجيلنا حالات ... تعوذي بالله من الشيطان الرجيم واشغلي نفسك بأي شيء حتى تروقي صباحك عسل صافي
عادي حبيبتي كلنا تجيلنا حالات ... تعوذي بالله من الشيطان الرجيم واشغلي نفسك بأي شيء حتى...
وصباحك ياسوكره
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة
Rofa20 Rofa20 :
مرحبا فطوري وغداي ع الساعه ١٢ ٧ ملاعق فاصوليا مع شريحتين توست وشويه خس وعصير سناك نسكافيه وبسكوت ع الساعه ٤ ع الساعه ٦ اخذت برتقاله انتهى اليوم وماحسيت بجوع الحمدلله الماء ✔ الرياضه اوربتراك ٤٥ دقيقه
مرحبا فطوري وغداي ع الساعه ١٢ ٧ ملاعق فاصوليا مع شريحتين توست وشويه خس وعصير سناك نسكافيه...
كنت صايمه اليوم واتسحرت بالليل شكشوكه ببيضتين وربع صاولي +3 زيتون وملعقتين قشطه بعسل
أفطرت صامولي بر مع شكشوكه وحبه خياره وشاي بحليب كلو قليل الدسم
ماء✔
رياضه 20 دقيقه ✔
شاي أخضر ✔