بناتي3
بناتي3 •
وزني الحمد لله السابق ٨٠.٩
واليوم ٨٠.٢
نفسي اطلع من الثمانين ولا ارجع لها بالمرة 💔
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة •
اممم الثبات ولا الزياده <<تواسي نفسها😆وزني زي الاسبوع اللي فات 98 بس في 7 جرامات زياده
داريه المشكله في النشويات والله اما الرياضه سويت اللي اقدر عليه بس انشاءالله بخفف من اليوم خبز ورزأوعدكم يابنات 🙈
إنسانة جديدة
إنسانة جديدة •
وزني الحمد لله السابق ٨٠.٩ واليوم ٨٠.٢ نفسي اطلع من الثمانين ولا ارجع لها بالمرة 💔
وزني الحمد لله السابق ٨٠.٩ واليوم ٨٠.٢ نفسي اطلع من الثمانين ولا ارجع لها بالمرة 💔
الله كريم حبيبتي ويرزقك الوزن اللي تتمنيه😍
بناتي3
بناتي3 •
اممم الثبات ولا الزياده &lt;&lt;تواسي نفسها😆وزني زي الاسبوع اللي فات 98 بس في 7 جرامات زياده داريه المشكله في النشويات والله اما الرياضه سويت اللي اقدر عليه بس انشاءالله بخفف من اليوم خبز ورزأوعدكم يابنات 🙈
اممم الثبات ولا الزياده &lt;&lt;تواسي نفسها😆وزني زي الاسبوع اللي فات 98 بس في 7 جرامات...
يمكن من النشويات
ويمكن الدهون الي في النشويات
ويمكن الرياضة قليله
وانا اتوقع الدهون الي في النشويات
جرب تاكلين اكل بدون دهون وشف بعد اسبوع
آلماسه 1414
آلماسه 1414 •
السلام عليكم حابة ادخل معاكم
كان وزني في رمضان 63 وللاسف زدت
وزني ذحين 68 اتوقع في زيادة مع الدورة بالعادة يكون 66
دحين امسك صيامي باذن الله
و ان شاء الله بكرة اكتب يومياتي