هنو عماد
•
آمين يارب
الله يسعدكم جميعاً وفالكم الرشاقة
يومي
فطور تونة مع بازيلا
الغداء شوربة عدس مع صامولي ابيض صغير
سناك زبادي
كوب نسكافة من غير كافيين + ظرفين سكر تروبيكانا
وبديت صيام المغرب
ان شاءالله شوية امشي ساعه
يومي
فطور تونة مع بازيلا
الغداء شوربة عدس مع صامولي ابيض صغير
سناك زبادي
كوب نسكافة من غير كافيين + ظرفين سكر تروبيكانا
وبديت صيام المغرب
ان شاءالله شوية امشي ساعه
مرحبا ياحلوات وحيا الله الجديدات بينا
افطرت اليوم تمرتين ومويه دافيه
الغداء عبارة عن كشنه بس حطيت فيها فخذ دجاج حبه وحده واضطريت اكل خبز معها
العشاء ❌
الرياضه 25 دقيقه مشي
المويه✔
افطرت اليوم تمرتين ومويه دافيه
الغداء عبارة عن كشنه بس حطيت فيها فخذ دجاج حبه وحده واضطريت اكل خبز معها
العشاء ❌
الرياضه 25 دقيقه مشي
المويه✔
الصفحة الأخيرة