الفطور
ساندويتش بيض
سناك
موز
غداء
تونة + زبادي + سلطة
كوب حليب بالشكولاته
الرياضة تماام الحمدلله
الفطور
ساندويتش بيض
سناك
موز
غداء
تونة + زبادي + سلطة
كوب حليب بالشكولاته
الرياضة تماام الحمدلله
اليوم صايمة وافطرت تونة بالخضار مع زبادي
+
كوب حليب بالشكولاته
الوجبة اللي بعدها خبصت للامانه اخذت صحن صغير مكرونة
ودحين بسوي لي كوب حليب بالزنجبيل
الرياضة تمام
+
كوب حليب بالشكولاته
الوجبة اللي بعدها خبصت للامانه اخذت صحن صغير مكرونة
ودحين بسوي لي كوب حليب بالزنجبيل
الرياضة تمام
الصفحة الأخيرة
وزني الحالي 75.000
مرة زعلانة بَـßÊـسّ انا اخر بوم في الدورة
طمنوني هل هدا طبيعي