يومي الصباح
فطيره وشاهي بسكر قليل الساعه ٦ونص الصباح
الساعه ١ الظهر قهوه ٣ تمرات قطعه كيكه
الساعه ٣ غداء أرز قطعه لحمه
السناك موزه صغيره نص خوخه ربع كمثرى ربع كيوي
الرياضه مشي نص ساعه
بناتي3
•
بناتي3
•
كانت لي تجربه جميله مع الصيام العكسي ونقصت ١٦ كيلو ماشاء الله وجت الاجازه وخبصت لين الحين وزدت ٦ كيلو 🙈 هدفي انقص ١٤ كيلو قبل العيدكانت لي تجربه جميله مع الصيام العكسي ونقصت ١٦ كيلو ماشاء الله وجت الاجازه وخبصت لين الحين وزدت ٦...
تمام روعه انا كمان ليه تجربه معاه يلا نشد الهمه انا احتاج انزل ١٦ كيلو بس لو انزل عشره لين العيد حلو علشان مايرجع بسهوله
بناتي3
•
تمام الحمد لله 😊 والله مع الرجيم اتركو ارجع دوووبل ههههه مليت عندي اكثر من اربع سنييين وانا مع الرجيم وماعرفت اثبت وزنيتمام الحمد لله 😊 والله مع الرجيم اتركو ارجع دوووبل ههههه مليت عندي اكثر من اربع سنييين وانا مع...
يلا اشتقت شاركينا اذا عندك ارادة💪
الصفحة الأخيرة
هدفي انقص ١٤ كيلو قبل العيد