
إنسانة جديدة
•
😍💪🌹

بناتي3
•
يومي الفطور ٢ فطيره شاهي
الغداء صحن وسط أرز سلطه صدر دجاج
سناك قهوه تمرات مكسرات واخذ بار شوكلا فيه ١٧٦ سعره حرارية وكانت على مدار الوقت ماهي مع بعض
الرياضه اليوم مررررره ظهري متعبني قلت اريح بكره يكون احسن
الغداء صحن وسط أرز سلطه صدر دجاج
سناك قهوه تمرات مكسرات واخذ بار شوكلا فيه ١٧٦ سعره حرارية وكانت على مدار الوقت ماهي مع بعض
الرياضه اليوم مررررره ظهري متعبني قلت اريح بكره يكون احسن


اليوم كنت صايمه وبصراحه عشان صاموا معاي اهلي السفره ماكان لها علاقه بأكل الدايت نهائي حتى السلطه كان فيها بطاطا مقليه هههه..المهم أخذت من كل حاجه نتفه وس 9 أخذت حبتين فطاير وللان مويه وشاي اخضر وحبدأ غسيل مواعين حعتبروا رياضه لكتوفي 😂السحوور بواقي الفطور بكميه قليله انشاءالله🌹

بناتي3 :
يومي الفطور ٢ فطيره شاهي الغداء صحن وسط أرز سلطه صدر دجاج سناك قهوه تمرات مكسرات واخذ بار شوكلا فيه ١٧٦ سعره حرارية وكانت على مدار الوقت ماهي مع بعض الرياضه اليوم مررررره ظهري متعبني قلت اريح بكره يكون احسنيومي الفطور ٢ فطيره شاهي الغداء صحن وسط أرز سلطه صدر دجاج سناك قهوه تمرات مكسرات واخذ بار شوكلا...
والله حتى انا ماسويت رياضه كنت مرهقه😧
الصفحة الأخيرة