بناتي3
بناتي3
وانا معاكم من يوم الجمعة 👍👍👍👍👍 لانو بكرة بصوم
وانا معاكم من يوم الجمعة 👍👍👍👍👍 لانو بكرة بصوم
تمام حياكي وتقبل الله منك 😗
SaharHp
SaharHp
الحمدلله


فطوري الساعه 10: نص صامولي + فاصوليا +عصير ليمون و الساعه 12 أكلت مكسرات
الغداء الساعه 2 :صامولي+إيدام بالبطاطس
الساعه 4 : أكلت قطعة حلاوه +بسكويت
الساعه 7 العشاء: كاسه شاي بالحليب+بسكويت خفيف+وصله كروسون
الساعه 8 واحد آيسكريم
المشي 30 دقيقه
.....#تم
خبصت اليوم كثيرررر المفروض بين الوجبه والثانيه اقل شيء 3 ساعات بس أن شاء الله مع الأيام بتعود ولو فيه شيء غلط نبهوني
زبادي وطنيه
زبادي وطنيه
مسويه رجيم بس لانه منعت نفسي الاكل بعد الساعه ٧ فيعتبر رجيم صيام عكسي ... صحيح ؟؟.


اليوم اليوم الثاني ليا
بناتي3
بناتي3
الحمدلله فطوري الساعه 10: نص صامولي + فاصوليا +عصير ليمون و الساعه 12 أكلت مكسرات الغداء الساعه 2 :صامولي+إيدام بالبطاطس الساعه 4 : أكلت قطعة حلاوه +بسكويت الساعه 7 العشاء: كاسه شاي بالحليب+بسكويت خفيف+وصله كروسون الساعه 8 واحد آيسكريم المشي 30 دقيقه .....#تم خبصت اليوم كثيرررر المفروض بين الوجبه والثانيه اقل شيء 3 ساعات بس أن شاء الله مع الأيام بتعود ولو فيه شيء غلط نبهوني
الحمدلله فطوري الساعه 10: نص صامولي + فاصوليا +عصير ليمون و الساعه 12 أكلت مكسرات الغداء...
ما في مشكله مع التعود خلاص كل شي يصير تمام اسبوع كامل بعدها يتعود الجسم فالك الرشاقه
بناتي3
بناتي3
مسويه رجيم بس لانه منعت نفسي الاكل بعد الساعه ٧ فيعتبر رجيم صيام عكسي ... صحيح ؟؟. اليوم اليوم الثاني ليا
مسويه رجيم بس لانه منعت نفسي الاكل بعد الساعه ٧ فيعتبر رجيم صيام عكسي ... صحيح ؟؟. اليوم اليوم...
ايوه تمام ان شاء الله تشوفين إلي يفرحك 😘