إنسانة جديدة :

امزح حبيبتي 😊اصلا موضوع مراقبه الوزن أسبوعيا نفسيا بيتعبني وخلاني أترك قروب مشهور للتخسيس من كثر الإحراج الأسبوعي خاصه انو ماعندي زيهم ميزان الكتروني فهربت وجيت هنا 😂 ولقيت نفس النظام 😁بس قلت معليش كم مره حهرب لازم أواجه نفسي واجاهدها

امزح حبيبتي 😊اصلا موضوع مراقبه الوزن أسبوعيا نفسيا بيتعبني وخلاني أترك قروب مشهور للتخسيس من كثر...

-لؤلؤة الزمان- :

رغم انو مراقبة الوزن اسبوعيا تتعبنا نفسيا بس على الاقل نقدر نلحق انفسنا قبل ما يزيد الوزن ونعرف نمشي على النظام اعتبريه عقاب لك حتى تلتزمي لانو البنات ينزلو وانتي لا خليه دافع لك للامام ولا احراج ولاشي اهم شي صحتك وهدفك الاحراج الفعلي لما تجي تشتري شي ومايكون على مقاسك او بيقولك البائع امشي للقسم الفلاني او ماعندنا مقاسك + لو كنت اوزن اسبوعيا ما كنت وصلت للوزن الي وصلته ندمانه جداا على اهمالي لنفسي ولوزني قدر الله وماشاء فعل ان شااء الله كلنا نوصل هدفنا ونحصل الجسم الرشيق

رغم انو مراقبة الوزن اسبوعيا تتعبنا نفسيا بس على الاقل نقدر نلحق انفسنا قبل ما يزيد الوزن ونعرف...

7anoo❤️❤️ :

مساء الخير ممكن انضم معاكم حابه اجرب صيام احاول انزل اكثر من كيلو في الاسبوع وان شاء الله معاكم اقدر انا وزنت اليوم وزني 85.2

مساء الخير ممكن انضم معاكم حابه اجرب صيام احاول انزل اكثر من كيلو في الاسبوع وان شاء الله معاكم...