سوسن مالك
•
للاسف مافيه مشي رجلي تعبانة والله يسهل ويكون فيه نزول للوزن هالأسبوع
بناتي3
•
هلا بأحلى قروب الفطور خبز و شكشوكة وخيار وأجبان وزيتون من كل حاجة شوية الغدا سلطة وورق عنب وفاصوليا سناك شوية فول سوداني وشاي أخضر العشاء إن شاء الله زبادي بالخياروالليمون قبل المغرب وخلاص صيامهلا بأحلى قروب الفطور خبز و شكشوكة وخيار وأجبان وزيتون من كل حاجة شوية الغدا سلطة وورق عنب...
ماشاء الله تبارك يوم رائع
بناتي3
•
ماشاء الله ريم وسوسن مررررره يومياتكم حلوة ومتلزمات بالأكل الصحي ان شاء الله تشوفون إلي يسركم 💟💟💟
بناتي3
•
يومي قبل الفطور برتقاله
الفطور خبز مع نواشف
قهوه ٥ تمرات
الغداء صحن وسط أرز مع قطعة لحمة
المغرب راح اسوي سلطه لأني مااكلت خضار
الرياضه ٣٠ دقيقة
ووووين ياالطخمى موعد التحدي من بكرة💪💪💪💪
الفطور خبز مع نواشف
قهوه ٥ تمرات
الغداء صحن وسط أرز مع قطعة لحمة
المغرب راح اسوي سلطه لأني مااكلت خضار
الرياضه ٣٠ دقيقة
ووووين ياالطخمى موعد التحدي من بكرة💪💪💪💪
الصفحة الأخيرة