بناتي3
بناتي3
فطوري على 7 صباحا حبه موز بعدها بساعه سويت حمسه نقانق صغيره وحشيتها بساندوتش مع عصير منجو السناك عباره عن تمرتين ونسكافيه بحليب غداي ع 2 ونص شرايح خس محشيه بجبنه فيتا لذيذه ولو أضفتو عليها طماطم وخياروجزر مبشور وفلفل حار وبارد وتلفون الخس رول امم احلى محشي خس 😋وتغير عن الاكل العادي والجبنه فيها بروتين يعني وجبه متكامله على خمسه اكلت كيكه وماتعشيت للان يعني صامده 🙈 رياضه لا مويه لا ماحبهم اثناء العذر الشهري ومبرووك للي نزلوا عقبال البقيه انا ماوزنتش ع الاسبوع الجاي انشاءالله🌹
فطوري على 7 صباحا حبه موز بعدها بساعه سويت حمسه نقانق صغيره وحشيتها بساندوتش مع عصير منجو السناك...
تمام حلو التغير إلي اكل صحي نشوف وزنك الاسبوع الجاي😍
REEM_oo🍉
REEM_oo🍉
وين الناس مختفيين 👀
يومي كان عباره عن :
الفطور حبه توست بر فيها سبانخ وبيضه وحده
سناك تفاحه
الغدا مرقوق
سناك تمره وفنجان قهوه
مشيت تقريبا 20 دقيقه وبس 😊💛
بناتي3
بناتي3
وين الناس مختفيين 👀 يومي كان عباره عن : الفطور حبه توست بر فيها سبانخ وبيضه وحده سناك تفاحه الغدا مرقوق سناك تمره وفنجان قهوه مشيت تقريبا 20 دقيقه وبس 😊💛
وين الناس مختفيين 👀 يومي كان عباره عن : الفطور حبه توست بر فيها سبانخ وبيضه وحده سناك تفاحه...
ماشاء الله روعه يومك صحي فالك الرشاقة
بناتي3
بناتي3
انا يومي كله معزومه خليته يوم مفتوح
بس ووووووين الباقين 😎😎
سوسن مالك
سوسن مالك
هلا بأحلى قروب
الفطور خبز و شكشوكة وخيار وأجبان وزيتون من كل حاجة شوية
الغدا سلطة وورق عنب وفاصوليا
سناك شوية فول سوداني وشاي أخضر
العشاء إن شاء الله زبادي بالخياروالليمون قبل المغرب وخلاص صيام