بناتي3
•
تمام روعه حمستني 💪💪💪
بناتي3
•
هلا وغلا معاكم في التحدي بإذن الله الفطور خيار وسندوتش جبن وزيتون السناك الأول بسكويت ويفر مع قشر السناك الثاني موزة الغدا سلطة 2 ورق عنب وشوية برغل بالعدس وخضار العشا زبادي بالخيار والليمون بإذن الله قبل ال6 وخلاص المشي نص ساعةهلا وغلا معاكم في التحدي بإذن الله الفطور خيار وسندوتش جبن وزيتون السناك الأول بسكويت ويفر مع...
برافو عليك بطلة
بناتي3
•
REEM_oo🍉 :
اليوم اكلت الفطور توست بر مع بيض وطماط وشاي بدون سكر وسناك تفاحه والغداء توست بر فيها دجاج برقر مشوي وبطاطس مشوي وسناك فنجان قهوه مع تمره ومشيت 40 دقيقه وبس 😊❤️اليوم اكلت الفطور توست بر مع بيض وطماط وشاي بدون سكر وسناك تفاحه والغداء توست بر فيها دجاج برقر...
روعه روعه يومياتك لايعلى عليها واصلي
بناتي3
•
يومي فطور خبز بر مع ٢ بيض مسلوق ٥ حبات زيتون اخضر
السناك قهوة وتمره
الغداء أرز بزيت قليل مع صدر دجاج لبن
سناك ٢ على مراحل ٥ حبات مكسرات ٣ تمرات
حبه طماطم
رياضه ٣٠ د
خلاص الوزن تبغونه السبت والا الخميس
السناك قهوة وتمره
الغداء أرز بزيت قليل مع صدر دجاج لبن
سناك ٢ على مراحل ٥ حبات مكسرات ٣ تمرات
حبه طماطم
رياضه ٣٠ د
خلاص الوزن تبغونه السبت والا الخميس
الصفحة الأخيرة